Menstruālā cikla fāzes: dienas diagramma

Sākot no pusaudža vecuma (11-16 gadi) un pirms menopauzes iestāšanās sievietei regulāri ir smērēšanās - menstruācijas. Visas trīs menstruālā cikla fāzes ilgst vidēji 21-28 dienas (+/- 3-5 dienas). Šajā periodā olšūnai ir laiks nobriest un atstāt olnīcu, var notikt ieņemšana un embrija fiksācija dzemdes gļotādā. Ja vīrieša reproduktīvās šūnas un sievietes olšūnas saplūšana nenotiek, sākas jauns menstruālais cikls.

Menstruālā cikla galvenās fāzes

Menstruālais cikls ir sadalīts trīs galvenajos posmos:

To parastā gaita veicina pareizu reproduktīvās sistēmas darbību. Katrā no trim posmiem mainās hormonu attiecība. Tas ir atspoguļots auglībukā arī uz pašsajūtu un garastāvokli.

Pirmā smērēšanās diena tiek uzskatīta par menstruālā cikla sākumu, tā pabeigšana sakrīt ar pēdējo dienu pirms jaunas asiņošanas. Parasti cikla ilgums svārstās no 21 līdz 35 dienām. Izdalījumu intensitāte un to pavadošais diskomforts ir individuāls.

Menstruālā cikla fāzes izceļas ar gatavību jaunas dzīves dzimšanai. Pakāpju nosaukumi atspoguļo procesus, kas notiek sievietes ķermenī. Dažādos posmos ir izmaiņas, kas saistītas ar hormonālo fonu.

Pirmais posms

Ar asiņošanas parādīšanos sakrīt ar menstruālā cikla pirmās fāzes sākumu - folikulu. Dzemdei ir atgrūšanās no iekšējā slāņa (endometrija), kas ir pieaudzis iepriekšējā mēneša laikā. Tajā pašā laikā folikulu nobriešanas process sākas olnīcā, iedarbojoties folikulus stimulējošais hormons (FSH).

Menstruāciju laikā sāk augt no 7 līdz 12 šūnām. Lielākā daļa liels folikuls (dominējošais) pēc 7 dienām pēc cikla sākuma turpina attīstīties, pārējais atrofē.

Reproduktīvā orgāna oderējums iziet no sievietes ķermeņa nelielos fragmentos, kas sajaukti ar asinīm no bojātiem traukiem. Tā īpatsvars kopējā piešķīrumu apjomā ir salīdzinoši neliels – ne vairāk kā trešdaļa. Tāpēc pēc menstruācijām veselām sievietēm saglabājas normāla veselība, neattīstās anēmija.

Jauna cikla pirmajās dienās meitenei var rasties smaguma sajūta, sāpes vēdera lejasdaļā. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemdes muskuļu slānis krampjveidalai izvadītu mirušo endometriju.

Ja folikulāri cikla folikulu fāzē nepalielinās vai nesasniedz vēlamo izmēru, ovulācija nenotiek. Sieviete ar šādu pārkāpumu nevar iestāties grūtniecība. Vēl viena neveiksme ir daudzu vidēja izmēra sekundāro folikulu klātbūtne cikla 8.-9. dienā. Šāds pārkāpums var būt saistīts ar olnīcu stimulāciju, uzņemšanu kontracepcijas līdzekļi.

Otrais posms

Menstruālā cikla otrās fāzes sākumu nosaka folikula gatavība pārsprāgt un atbrīvot apaugļošanai gatavu olšūnu. Ovulācija notiek luteinizējošā hormona ietekmē.

Tieši pirms olšūnas izdalīšanās no folikula un šī procesa laikā sieviete ir īpaši pievilcīga, dzīvespriecīga, enerģiska un seksuāla kāra.

Šī parādība ir izskaidrojama ar to, ka ovulācija hormoni (estrogēni, luteinizējošie) ir visaugstākajā līmenī. Tāpēc labākā ieņemšanas diena ir periods, kad olšūna atstāj olnīcu.

Menstruālā cikla otro fāzi ne vienmēr pavada ovulācija. Tiek uzskatīts, ka 2-3 reizes gadā ovulācija var nenotikt. Tas notiek stresa situāciju, slimību, darba un atpūtas režīma izmaiņu, klimatisko apstākļu ietekmē. Šāda parādība netiek uzskatīta par patoloģiju. Šī ir sievietes ķermeņa iezīme.

Trešais posms

Luteālā fāze pabeidz ikmēneša ciklu, pretējā gadījumā to sauc par dzeltenā ķermeņa fāzi. Tas sākas pēc tam, kad nobriedusi olšūna nonāk mēģenē. Folikula plīsuma vietā veidojas dzeltenais ķermenis. Šis dziedzeris ir nestabils, tas ražo progesteronu. Hormons ir nepieciešams, lai sagatavotu endometriju apaugļotas olšūnas pievienošanai, grūtniecība. Šajā periodā ievērojami samazinās folikulus stimulējošā un luteinizējošā hormona ražošana.

Ja spermatozoīds apaugļo olšūnu, pārvietojoties pa caurulīti, tas nolaižas dzemdē un pievienojas tās iekšējam apvalkam. Sintēze sākas tūlīt pēc implantācijas horiona gonadotropīns (hcg). Šī hormona līmenis nepārtraukti pieaug, sākot no pirmajām grūtniecības stundām līdz 8-11 nedēļām. HCG ietekmē dzeltenais ķermenis darbojas un ražo progesteronu līdz pat dzimšanas brīdim.

Ja koncepcija nenotiek, olšūna mirst (36-48 stundas pēc folikula atstāšanas). Dzeltenais ķermenis nomirst uz 10-12 dienām pēc ovulācijas. Progesterons pārstāj sintezēties. Dzemdes iekšienē endometrijs atslāņojas, sākas nākamās menstruācijas.

Cikla fāze pēc dienas

Mēneša cikla ilgums ir no 21 līdz 28-35 dienām. Otrās puses ilgums nemainīgs - 14 dienas. Tās palielināšanās vai īsāks periods ir saistīts tikai ar patoloģiskiem procesiem sievietes ķermenī.

Bet menstruālā cikla pirmā puse var atšķirties garumā. Lai labāk saprastu, ko sievietes jūtas menstruālā cikla sākuma fāzē pa dienu, ir vērts to detalizēti apsvērt.

В pirmās divas dienas menstruācijas, lielākā daļa dāmu jūtas slikti. Tas izpaužas kā konvulsīvs sāpes dažāda intensitāte vēdera lejasdaļā, sāpes muguras jostas daļā. Šo cikla periodu raksturo efektivitātes samazināšanās, slikts garastāvoklis.

Periods starp 15-22 dienām sievietēm - laba garastāvokļa un enerģijas pieplūduma laiks. Ja ir notikusi apaugļošanās, var būt nelieli izdalījumi, viegla tirpšana sāpes dzemdes iekšienē. Tie ir implantācijas pavadoņi, kalpo ne vairāk kā dienu.

Kad olšūna paliek neapaugļota, parādās premenstruālā sindroma simptomi. Tie ietilpst periodā no 23 līdz 28 dienām cikls. Meitenes kļūst aizkaitināmas, īgņas, dažām no tām attīstās depresija.

Kas var izraisīt cikla izmaiņas

Reproduktīvā sistēma darbojas normāli, ja visas ikmēneša cikla fāzes tiek kontrolētas ar hormoniem. Jebkura endokrīnās dabas neveiksme nekavējoties atspoguļojas menstruāciju periodā.

Piemēram, kad olšūna nobriest, palielinās estrogēna saturs, progesterona līmenis ir zems. Kad pirmā sasniedz maksimālo koncentrāciju, palielinās arī otrās bioloģiski aktīvās vielas daudzums. Ja pirms cikla vidus estrogēna līmenis ir zems, luteinizējošā hormona daudzums nepalielināsies, kā rezultātā ovulācija nenotiks, vieta folikula iekšpusē paliks tukša, tas mirs. Tātad koncepcijas iespēja tiks izslēgta.

Biežs ikmēneša cikla neveiksmes iemesls ir veselības problēmas. Sieviešu pārnēsātās vīrusu infekcijas – gripa, vējbakas, masaliņas – gandrīz vienmēr tiek atspoguļotas menstruāciju grafikā. Diezgan bieži pie vairogdziedzera darbības traucējumiem tiek novēroti lieli pārtraukumi, kas mijas ar biežu asiņošanu. Tāpēc neregulāri, pārāk ilgi vai īsi periodi tam vajadzētu būt iemeslam apmeklēt ārstu.

Atzinumi

Pēc pirmajām menstruācijām pusaudžiem tiek noteiktas skaidras cikla fāzes uz 1-2 gadiem. Veselām pieaugušām sievietēm tie ir stabili. Tāpēc, ja ritms neizdodas, ir jāmeklē tā cēlonis. Galu galā jebkura problēma no ginekoloģijas puses var ietekmēt sievietes spēju kļūt par māti.