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Information About Tennis In Hindi टेनिस की जानकारी व नियम

टेनिस खेल की जानकारी information about tennis in hindi.

टेनिस विश्व का एक प्रसिद्ध खेल है। Outdoor में लॉन टेनिस जबकि Indoor में Table Tennis खेला जाता है। दोस्तों, इस लेख Information About Tennis In Hindi में टेनिस खेल की जानकारी, नियम (Tennis Rules Hindi) और इतिहास (Tennis History Hindi) का संक्षिप में वर्णन है। भारत में यह खेल क्रिकेट जितना तो लोकप्रिय नही है लेकिन टेनिस ने भारत के शहरी क्षेत्रों में अपनी पहचान बनायी है।

भारत में टेनिस का नाम सानिया मिर्ज़ा और लिएंडर पेस से शुरू होता है। अगर आप टेनिस के बारे में थोड़ी सी भी जानकारी रखते होंगे तो आपने रोजर फेडरर, सेरेना विलियम्स, राफेल नडाल का नाम जरूर सुना होगा। ये लोग टेनिस की विश्व प्रसिद्ध हस्तियां है। आइये टेनिस क्या है? पढ़ते है।

टेनिस खेल का इतिहास (Tennis History)

लॉन टेनिस का इतिहास (Tennis History In Hindi) रोचक और महत्वपूर्ण है। इस खेल की शुरुआत फ्रांस में मानी जाती है। उस समय टेनिस का अलग रुप था। हाथ की हथेली से बॉल को मारकर टेनिस खेलते थे। इसके बाद हथेली की जगह रैकेट का प्रयोग किया जाने लगा। धीरे धीरे टेनिस बाकी यूरोपीय देशों में लोकप्रिय होने लगा। पहले टेनिस को इंडोर खेला जाता था लेकिन अब बाहर खुले मैदान में इसे खेलते है।

इंडोर में खेले जाने वाले टेनिस को टेबल टेनिस कहते है। बाहर खुले मैदान में “लॉन टेनिस” खेला जाता है। यहां पर लोन टेनिस की बात हो रही है। वर्ष 1 मार्च 1913 में टेनिस के लिए नियम बनाये गए और “ अंतरराष्ट्रीय टेनिस फेडरेशन ” की स्थापना की गई थी।

टेनिस के मुख्य नियम – Rules Of Lawn Tennis Hindi

1. टेनिस का खेल दो खिलाड़ियों के मध्य मुख्य रूप से खेला जाता है। इस प्रकार के खेल को एकल स्पर्धा कहते है। टेनिस में डबल्स भी खेलते है। इसमें 2 – 2 खिलाड़ी भाग लेते है। टेनिस में महिलाओं की भी स्पर्धा होती है। टेनिस में मिश्रित युगल की प्रतियोगिता भी होती है। मिश्रित युगल में पुरुष और महिला खिलाड़ी दोनों साथ में खेलते है।

2. टेनिस खेलने के लिए रैकेट और बॉल की आवश्यकता होती है। इसमें टेनिस रैकेट नायलॉन के तारों से बना मजबूत होता है। बॉल रबर की बनी खोखली हल्की होती है। टेनिस एक आयताकार कोर्ट में खेला जाता है। यह कोर्ट बिल्कुल एक बैडमिंटन कोर्ट की तरह है।

3. टेनिस के मैदान में बीचोबीच एक नेट रूपी जाली लगी होती है जिसकी ऊंचाई 3 फ़ीट 6 इंच होती है। खिलाड़ी का काम बॉल को जाली के दूसरी तरफ भेजना होता है। टेनिस कोर्ट 78 फ़ीट लम्बाई में और 27 फ़ीट चौड़ाई में होता है। यह कोर्ट की चौड़ाई एकल स्पर्धा में होती हैं। डबल में कोर्ट की चौड़ाई 36 फीट होती है।

4. टॉस जितने के बाद खिलाड़ी सर्विस या पाले में से एक चुनता है। अगर खिलाड़ी ने सर्विस चुनी है तो पाला चुनने का अधिकार विरोधी को होता है। गेंद को दूसरे खिलाड़ी के पाले में भेजना सर्विस कहलाती है। पाला खिलाड़ियों के कोर्ट की साइड होती है।

5. टेनिस मैच में कुल 5 सेट होते है। पहला सेट जितने के लिए कम से कम 4 अंक चाहिये। खिलाड़ी गेंद को दूसरे के पाले में सर्विस करता है। विरोधी खिलाड़ी अगर गेंद रिटर्न नही कर पाता है, तो सर्विस करने वाले को 1 अंक मिलता है। इसी तरह 4 अंक लेने होते है।

टेनिस के मुख्य टूर्नामेंट (Lawn Tennis Tournament Names)

लॉन टेनिस की मुख्यतः चार प्रतियोगिता होती है। इन प्रतिस्पर्धा को “ग्रैंड स्लैम ( Grand Slam )” कहते है। ये प्रतियोगिताएं हर वर्ष आयोजित होती है।

• ऑस्ट्रेलियन ओपन – इस प्रतियोगिता को जनवरी माह में हर वर्ष ऑस्ट्रेलिया में आयोजित किया जाता है।
• फ्रेंच ओपन – गर्मियों में मई माह में फ्रेंच ओपन आयोजित की जाती है। यह टूर्नामेंट फ्रांस देश में खेला जाता है। फ्रेंच ओपन मिट्टी के मैदान पर खेला जाता है।
• विम्बलडन ओपन – यह टूर्नामेंट हर वर्ष लन्दन में आयोजित किया जाता है। इसे घास के मैदान पर खेलते है। सबसे पहले इसी टूर्नामेंट की शुरुआत वर्ष 1877 में हुई थी।
• यूएस ओपन – यूएस ओपन अमेरिका में प्रत्येक वर्ष आयोजित होता है।

इन चार मुख्य प्रतियोगिता के अलावा भी कई टूर्नामेंट पूरी दुनिया में आयोजित होते है। ओलंपिक गेम्स में भी टेनिस खेल सम्मिलित है। इन चार प्रोफेशनल टूर्नामेंट के अलावा देशों के बीच डेविस कप जैसी प्रतियोगिता भी होती है।

टेनिस के महान खिलाड़ियों के नाम – Tennis Information In Hindi

टेनिस में कई महान खिलाड़ी हुए है। जितने पुरुष खिलाड़ी फेमस है, उतनी ही महिला खिलाड़ी भी फेमस है। पुरूष खिलाड़ियों में वर्तमान में रोजर फेडरर, नडाल, जोकोविच प्रमुख है। महिलाओं में सेरेना विलियम्स, वीनस विलियम्स, मारिया शारापोवा प्रमुख है। पूर्व महान पुरुष टेनिस खिलाड़ियों में आंद्रे आगासी, जॉन मैकनरो, पीट संप्रास प्रमुख है। पूर्व महिला टेनिस खिलाड़ियों में मार्टिना हिंगिस का नाम सबसे ऊपर आता है।

भारत भी टेनिस में अपनी छाप छोड़ने में कामयाब हुआ है। भारत की सानिया मिर्ज़ा, लिएंडर पेस, महेश भूपति जैसे खिलाड़ियों ने इस खेल में भारत का गौरव बढ़ाया है। भारत देश की टेनिस में सबसे बड़ी उपलब्धि ओलंपिक खेलों में ब्रॉन्ज मेडल रहा है। 1996 के अटलांटा ओलंपिक में लिएंडर पेस ने ब्रॉन्ज जीता था। टेनिस का भारत देश मे कम क्रेज है। इस खेल का भारत में सीमित दर्शक वर्ग है। यूरोपीय देशों में टेनिस काफी पॉपुलर है।

Note – टेनिस की जानकारी Information About Tennis In Hindi , टेनिस का इतिहास (Tennis History) और टेनिस के नियम (Tennis Rules In Hindi) पर यह आर्टिकल कैसा लगा? यह पोस्ट “Tennis Information In Hindi” अच्छी लगी हो तो इसे शेयर भी करे।

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टेनिस खेल पर निबंध-Essay On Tennis In Hindi

टेनिस खेल पर निबंध- tennis par nibandh.

टेबल टेनिस एक आउटडोर यानि घर से बाहर खेले जाने वाला खेल है। यह एक ऐसा खेल है, जो कि दुनियाभर में लोकप्रिय है। टेबल टेनिस खेल ने सर्वाधिक ख्याति प्राप्त करते हुए बहुत पहले से ही ओलंपिक खेलों में भी अपनी जगह बना ली। जिसके बाद से टेनिस खेल को ओलंपिक खेलों में गिना जाने लगा। टेबल टेनिस खेल को खेलना सरल नहीं होता है। इसके लिए आपको कुशल कौशल की आवश्यकता पड़ती है। परंतु यह खेल इतना रोचक है कि आप इसे खेलने के लिए लोगों की उत्सुकता तथा लगन बढ़ जाती है।

तो आइए आज इस लेख के माध्यम से हम आपको टेबल टेनिस के रोचक खेल पर एक निबंध प्रस्तुत करते हैं। इस निबंध में आपको टेबल टेनिस से संबंधित विषयों पर जानकारी प्राप्त होगी। साथ ही इस निबंध का आप अपनी परीक्षाओं में भी प्रयोग कर सकते हैं।

प्रस्तावना – टेबल टेनिस चीन देश का राष्ट्रीय खेल है। जिसे संसार के कुल 71 देशों द्वारा खेला जाता है। इस खेल का एशियाई देशों में अधिक प्रभुत्व है।जब टेबल टेनिस खेलने की शुरुआत की गई थी। उस समय इस खेल को पिंग पोंग के नाम से जाना जाता था। इसके साथ ही पहले ही यह खेल घर के अंदर खेला जाता है। साथ ही इस खेल में टेबल तथा टेनिस यानि कि रैकेट का प्रयोग भी नहीं किया जाता है। उस समय हाथ के द्वारा गेंद को उछाल कर पिंग पोंग नामक खेल खेला जाता था। लेकिन जैसे जैसे इस खेल की लोकप्रियता बढ़ती गई। इस खेल के नाम से लेकर नियमों तक कई परिवर्तन किए गए। जिसके पश्चात् अब टेबल टेनिस के नाम से इस खेल को लाखों लोगों द्वारा खेला जाता है।

टेबल टेनिस खेल का इतिहास – इतिहासकारों के अनुसार, टेबल टेनिस खेल की शुरुआत सबसे पहले 12वीं शताब्दी में फ्रांस से मानी जाती है। जब इस खेल को इनडोर गेम यानि छत के नीचे खेले जाने वाले खेल के रूप में जाना जाता था। इतिहास में टेबल टेनिस खेल को हाथ के द्वारा खेला जाता था। जिसमें गेंद की अनिवार्यता रहती थी। उस समय इस खेल को जीउ दी पौमें यानि हथेली का खेल कहा जाता था। समय के साथ साथ जब इस गतिविधि को लोग पसन्द करते लगे तब इस खेल में परिवर्तन हुआ और 16वीं शताब्दी में इस खेल में रैकेट का प्रयोग किया जाने लगा। जिसके बाद से यह खेल टेनिस के नाम से पुकारा जाने लगा। 19वीं शताब्दी में इंग्लैंड में इस खेल के नए तथा उज्ज्वल इतिहास की शुरुआत हुई। सबसे पहले इस खेल में लकड़ी के रैकेट का उपकरण शामिल किया गया। अंतिम वर्षों में लॉन टेनिस का जन्म हुआ और यह खेल समस्त दुनिया में प्रसिद्ध हो गया।

टेबल टेनिस खेल – आधुनिक समय में टेबल टेनिस खेल को सेट्स द्वारा खेला जाता है। खेल में दो (एकल) या चार (युगल) के रूप में शामिल किया जाता है। इस खेल में तीन, पांच तथा सात सेट हो सकते हैं। जो भी खिलाड़ी दो या तीन सेट्स जीतता है उसे विजेता घोषित किया जाता है। एक सेट को जीतने के लिए एक खिलाड़ी को 11 अंकों को प्राप्त करना अनिवार्य होता है। टेबल टेनिस की विश्व स्तर पर मुख्य चार प्रतिस्पर्द्धा होती हैं। जो इस प्रकार हैं ऑस्ट्रेलियन ओपन, फ्रेंच ओपन, विंबलडन, यूएस ओपन। इन प्रतिस्पर्द्धाओं को ग्रेंड स्लेम कहा जाता है।

टेबल टेनिस खेल के उपकरण – टेबल टेनिस खेल में प्रयुक्त होने वाले महत्वपूर्ण उपकरण इस प्रकार हैं –

टेबल: इस खेल के लिए आवश्यक टेबल लड़की, एलमोनियम या कांच आदि किसी भी धातु से बनाया जा सकता है। इस टेबल का ठोस तथा सपाट होना आवश्यक है। इस टेबल की लंबाई 2,74 मीटर तथा चौड़ाई 1,52 मीटर होता है। टेबल पर खिलाड़ी के सेवा पक्षों को अलग करने के लिए सफेद लाइन का प्रयोग किया जाता है। टेबल के छोर को भी इसी सफेद लाइन से कवर किया जाता है।

संजाल: टेबल के ऊपर ही एक संजाल लगाया जाता है। जो कि टेबल के नीचे से संपर्क में रहता है। टेबल से 15,25 सेमी की ऊंचाई पर यह जाल प्रत्येक पक्ष से समान दूरी रखता है।

गेंद: टेबल टेनिस के खेल के इतिहास में भी गेंद का प्रयोग मुख्य रूप से किया गया है। इस प्रकार वर्तमान टेबल टेनिस में भी गेंद का महत्व है। यह गेंद सेल्युलाइड या इसी प्रकार की लड़की से बनी हो सकती है। जिसका वजन 2,47 ग्राम तथा व्यास 44mm का रहता है।

रैकेट: टेबल टेनिस रैकेट किसी भी आकार, आकृति तथा धातु का हो सकता है। लेकिन इन्हें विशेष रूप से 85% लकड़ी का बनाना उचित रहता है। इन रैकेट ब्लेड की मोटाई 7,5 या 0,35% से कम नहीं होती है।

उपसंहार: दुनिया के साथ साथ भारत देश में भी टेबल टेनिस खेल की उत्सुकता अधिक बनी हुई है। भारत में सानिया मिर्जा, महेश भूपति जैसे आदि प्रसिद्ध टेबल टेनिस खिलाड़ी हैं। जो कि टेबल टेनिस की ओलंपिक प्रतिस्पर्धा में देश की ख्याति बढ़ाते रहे हैं। यह खेल इतना रोचक है कि लोगों में इस खेल को उच्च स्तर पर खेलने की इच्छा हमेशा बनी रहती है।

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टेनिस का खेल

Tennis ka Khel 

टेनिस खेल दो प्रकार का होता है-लॉन टेनिस और टेबल टेनिस। यहाँ हम लॉन टेनिस का वर्णन कर रहे हैं। लॉन टेनिस एक गौरवशाला। खेल है। इसे लंबे हत्थे वाले रैकेट से खेला जाता है। सिंगल्स में दो और। डबल्स में चार खिलाड़ी होते हैं। खेल के मैदान में खिलाडी बॉल पर नियंत्रण करके प्वांइट इकट्ठा करते हैं। टेनिस एक शाही खेल है। यह खेल रानी विक्टोरिया के शासनकाल (1837-1901) में बहुत लोकप्रिय हुआ था। यह विलासी समाज के लिए बहुत ही पसंदीदा खेल था। विशेषकर, यह खेल राजाओं का वक्त गुजारने का एक अच्छा मनोरंजनपूर्ण साधन था।

सिंगल्स खेलने के लिए टेनिस कोर्ट (खेल-प्रांगण) की लंबाई 78 फीट (23.77 मीटर) और चौड़ाई 27 फीट (8.23 मीटर) होती है। खेलप्रांगण मध्य से दो भागों में बराबर बंटा होता है। नेट (जाल) की मध्य में ऊँचाई 3 फीट (0.914 मीटर) तथा दोनों छोरों पर 3 फीट 6 इंच (1.07 मीटर) होती है। ‘डबल्स’ के लिए खेल-प्रांगण (कोर्ट) की चौड़ाई 36 फीट (10.97 मी.) होती है। ‘डबल्स’ में कोर्ट के हर दिशा में 4 फीट 6 इंच (1.37 मी.) अतिरिक्त स्थान होता है जो ‘ट्रैमलाइंस’ कहलाता है, और अमेरिका में इसे ‘एलीज़’ कहते हैं।

टेनिस का रैकेट एल्युमिनियम, ग्रेफाइट या मिश्रित धातु का होता है। धातु के अनुसार, इनका वजन अलग-अलग होता है। परंतु इसकी लंबाई 29 इंच (73.66 से.मी.) से अधिक नहीं होनी चाहिए। लॉन और की बॉल पीली या सफेद रंग की होती है, इसका कवर (खोल का होता है, इसका व्यास 6.35-6.668 से.मी. और वजन 56.7. 5 आउंस होता है। टेनिस का नेट (जाल) डोरी या धातु की केबल (ग का होता है जो दोनों ओर से ऊपर से स्तंभ से बंधा रहता है जिसमें रंग की तिरछी पटिटयाँ होती हैं।

लॉन टेनिस के खिलाड़ी शर्ट, शॉर्ट या स्कर्ट पहनते हैं। सामान्यतः इनके कपड़े सफेद होते हैं। इन्हें रंगीन कपड़े पहनकर खेलने की आ. लेनी पड़ती है, वर्ना ये रंगीन कपड़े पहनकर नहीं खेल सकते।

एक टीम को कम से कम 6 गेम खेलने होते हैं, परंतु यदि परंपरागत स्कोरिंग का प्रयोग किया जाए, तो 2 गेम खेलने अति आवश्यक होते  हैं।

संप्रति भारत में टेनिस बहुत लोकप्रिय होता जा रहा है। आजकल इस खेल में दो खिलाड़ी-सानिया मिर्जा और साइना नेहवाल-उभरकर आ रहे हैं, जो अन्य नवांगुत खिलाड़ियों को अपनी ओर आकर्षित और प्रेरित कर रहे हैं।

आशा है, यह खेल भारत में शीघ्र ही अपने उच्चतम शिखर पर होगा।

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टेनिस नियम, स्कोरिंग प्रणाली और रैकेट खेल के बारे में आप सभी को ये बातें जरूर पता होनी चाहिए

टेनिस हर साल चार ग्रैंड स्लैम के साथ खेला जाता है। यह दुनिया में सबसे मशहूर और आकर्षक खेलों में से एक है। यहां टेनिस के आधिकारिक नियम के बारे में जानिए।

(2022 Getty Images)

टेनिस या लॉन टेनिस को अक्सर अधिक शारीरिक क्षमता की मांग वाले खेलों में से एक माना जाता है।

टेनिस ने कई युगों में विभिन्न ग्लोबल स्टार्स को पेश किया है, जिनमें रॉड लेवर और मार्टिना नवरातिलोवा से लेकर पीट सम्प्रास, स्टेफी ग्राफ, रोजर फेडरर, राफेल नडाल, नोवाक जोकोविच और सेरेना विलियम्स तक के नाम शामिल हैं।

हर साल चार बड़े टेनिस टूर्नामेंट होते हैं, जिन्हें ग्रैंड स्लैम कहते हैं। इनमें ऑस्ट्रेलियन ओपन, फ्रेंच ओपन, विंबलडन और यूएस ओपन ग्रैंड स्लैम टूर्नामेंट शामिल हैं। प्रशंसकों को जोड़े रखने के लिए विभिन्न निचले स्तर के टूर्नामेंट के अलावा पूरे साल बड़े स्तर वाले टूर्नामेंट कराए जाते हैं।

यहां टेनिस नियमों पर जानकारी दी गई है कि इसे कैसे खेला जाता है। साथ ही रैकेट स्पोर्ट में शामिल स्कोरिंग सिस्टम के बारे में भी जानिए।

टेनिस उपकरण

टेनिस बॉल : इंटरनेशनल टेनिस फेडरेशन (ITF) के अनुसार, एक सामान्य टेनिस बॉल का वजन 6.54-6.86 सेंटीमीटर व्यास के साथ 56-59.4 ग्राम के बीच होना चाहिए। वे पीले या सफेद रंग के होने चाहिए, हालांकि अधिकांश गेंदें पीले रंग की होती हैं।

टेनिस रैकेट: एक टेनिस रैकेट की लंबाई 73.7 सेमी और चौड़ाई 31.7 सेमी से अधिक नहीं हो सकती। रैकेट में मजबूत स्ट्रिंग्स को घेरने वाला एक फ्रेम होता है, जो आमतौर पर नायलॉन से बना होता है। वह  क्रॉस्ड और बॉन्डेड पैटर्न में बुना होता है और एक हैंडल होता है।

खिलाड़ी को रैकेट के बीच में गेंद को हिट करने की आवश्यकता होती है। तार वाले हिस्से को हिटिंग सर्फेस के रूप में भी जाना जाता है।

टेनिस कैसे खेलें

टेनिस सर्व और नियम

एक टेनिस मैच की शुरुआत अंपायर द्वारा टॉस करने से होती है। जो टॉस जीतता है वह सर्व करना चुन सकता है। साथ ही टॉस जीतने वाला खिलाड़ी उस साइड को चुन सकता है, जिससे वे मैच शुरू करना चाहते हैं या वह पहले सर्व करना चाहते हैं इसका भी विकल्प खिलाड़ी के पास होता है।

सर्विंग करने वाले खिलाड़ी को टेनिस कोर्ट के अपने साइड की बेसलाइन के पीछे, सेंटर मार्क और साइडलाइन के अंदर खड़ा होना होता है।

एक सफल सर्व के लिए, सर्वर को गेंद को अपने दूसरे हाथ से उछालना होता है और बाउंस होने से पहले रैकेट से हिट करना होता है। गेंद को नेट को पार कराने और सर्विंग एरिया के अंदर गिराने की जरूरत होती है। यह कोर्ट के तिरछे विपरीत दिशा में अंकित होती है। इसे लीगल सर्व माना जाना जाता है।

प्रत्येक खिलाड़ी को एक अंक के लिए दो सर्व करने की अनुमति होती है। यदि कोई खिलाड़ी नेट से टकराता है या गेंद का पहला उछाल सर्विंग एरिया के बाहर होता है, तो इसे सर्विस फॉल्ट कहा जाता है। सर्वर को अंक हासिल करने के लिए दूसरा सर्व मिलता है।

यदि सर्वर का पैर बेसलाइन को छूता है या साइडलाइन की सीमा से बाहर जाता है। इसे फुट फॉल्ट के रूप में जाना जाता है और यह सर्वर की दूसरी सर्व होगी।

यदि कोई खिलाड़ी अपनी दूसरी सर्व पर भी गलती करता है, तो इसे डबल फॉल्ट कहा जाता है और प्रतिद्वंद्वी को एक अंक मिलता है।

यदि किसी खिलाड़ी के सर्व करने पर गेंद नेट से टकराती है और सर्विसिंग एरिया के अंदर गिरती है, तो सर्वर फिर से सर्व कर सकता है। उसके पास अभी भी अंक अर्जिक करने के लिए दो सर्व होंगे। इस स्थिति को लेट के रूप में जाना जाता है।

सर्विस करने वाले खिलाड़ी को अपने दूसरे हाफ में खड़े खिलाड़ी की ओर सर्व करनी होती है, जो कोर्ट को दूसरी तरफ में मौजूद होता है. 

यदि सर्वर एक लीगल सर्व करता है और रिसीवर गेंद को वापस करने में असमर्थ है, तो इसे ऐस कहते हैं और सर्वर को एक अंक मिल जाता है।

टेनिस में अंक कैसे बनाए जाते हैं

सर्वर द्वारा एक अंक के लिए सर्व किया जाता है। इसे सफलतापूर्वक वापस करना रिसीवर का काम है।

एक बार जब सर्व वापस आ जाती है, तो दोनों खिलाड़ी एक रैली से जुड़ जाते हैं। इसमें गेंद को नेट के आगे-पीछे और साइडलाइन और बेसलाइन के अंदर हिट करना होता है।

एक अंक जीतने के लिए एक खिलाड़ी को गेंद के बाउंस होने से पहले या पहली उछाल के बाद एक शॉट मारना चाहिए। यदि गेंद दो बार उछलती है, तो अंतिम शॉट वाला खिलाड़ी अंक जीत जाता है।

एक खिलाड़ी को गेंद के नेट से गुजरने का इंतजार करना चाहिए। गेंद को कोर्ट के अपने पक्ष में आने देना चाहिए और गेंद को हिट करने के लिए नेट को नहीं छू सकते।

एक गेम पूरा होने के बाद सर्वर रिसीवर बन जाता है और रिसीवर सर्वर बन जाता है।

वहीं, डबल्स मैच में, रिसीविंग टीम को पहले रिसीवर का चयन करना होता है और फिर टीम के दो खिलाड़ी बारी-बारी से अंक प्राप्त करते हैं।

टेनिस शॉट्स 

टेनिस खिलाड़ी गेंद को एक निश्चित दिशा में हिट करने के लिए या अपने विरोधियों से एक अंक जीतने के लिए उनका ध्यान बांटने के लिए विभिन्न कोणों, गति और तकनीक का उपयोग करते हैं। कुछ सामान्य टेनिस स्ट्रोक इस प्रकार हैं:

फोरहैंड और बैकहैंड

टेनिस में दो सबसे आम शॉट फोरहैंड और बैकहैंड हैं। यदि दाएं हाथ का खिलाड़ी अपने दाहिने हाथ को अपने शरीर के दाहिने तरफ से गेंद को मारने के लिए आगे बढ़ाता है, तो इसे फोरहैंड कहा जाता है।

यदि दाएं हाथ का खिलाड़ी अपने शरीर के बाईं ओर से शॉट मारने के लिए अपने दाहिने हाथ को आगे लाता है, तो इसे बैकहैंड कहा जाता है।

बाएं हाथ के खिलाड़ियों के लिए यह उलटा होता है।

जब कोई खिलाड़ी गेंद को नेट के ठीक ऊपर और विपरीत दिशा में गिराने के लिए अपने शॉट की गति को कम कर देता है, तो इसे ड्रॉप शॉट कहा जाता है।

आम तौर पर एक ड्रॉप शॉट का उपयोग तब किया जाता है जब विरोधी खिलाड़ी बेसलाइन पर खड़ा होता है। उनके लिए एक ड्रॉप शॉट को हिट करना मुश्किल हो जाता है क्योंकि उन्हें काफी दूरी तय करनी होती है।

आम तौर पर सिर के ऊपर से, जब कोई खिलाड़ी अपनी पूरी ताकत के साथ शॉट मारता है, तो विरोधी खिलाड़ी गेंद तक पहुंचने में असमर्थ होता है। उसे स्मैश कहते हैं। 

एक खिलाड़ी एक स्लाइस हिट करता है जब वे एक क्रॉस एंगल पर कोर्ट का सामना करने वाले रैकेट के साथ गेंद को मारत हैं। स्लाइस का इस्तेमाल रैली की गति को धीमा करने के लिए किया जाता है।

टेनिस स्कोरिंग प्रणाली

एक खिलाड़ी या टीम को एक गेम जीतने के लिए चार अंक हासिल करने होते हैं। कोई भी खेल 0-0 से शुरू होता है और टेनिस में जीरो प्वॉइंट लव कहलाता है। अंकों की प्रगति निम्नानुसार होती है:

पहला प्वॉइंट- 15

दूसरा प्वॉइंट- 30

तीसरा प्वॉइंट - 40

चौथा प्वॉइंट - गेम प्वाइंट

हालांकि, अगर दोनों खिलाड़ी एक गेम में तीन-तीन अंक जीतते हैं (अर्थात स्कोर 40-40 है), तो इसे ड्यूस कहा जाता है।

ड्यूस के बाद अगला अंक जीतने वाले खिलाड़ी को एडवांटेज मिलता है। जिस खिलाड़ी/टीम को एडवांटेड मिलता है, उसके बाद वह अगला अंक जीतता है, तो वह गेम जीत जाता है।

हालांकि, यदि विरोधी खिलाड़ी एडवांटेज के बाद अगला अंक जीतता है, तो स्कोर वापस ड्यूस में चला जाता है। एक खिलाड़ी/टीम को एक गेम जीतने के लिए ड्यूस के बाद लगातार दो अंक जीतने की जरूरत है।

कैसे जीतें एक टेनिस मैच

आम तौर पर एक खिलाड़ी को एक गेम जीतने के लिए चार अंक और एक सेट का दावा करने के लिए दो गेम के अंतर के साथ कम से कम छह गेम जीतने होते हैं। एक खिलाड़ी/टीम को मैच जीतने के लिए तीन सेट (सर्वश्रेष्ठ-पांच सेट में) या दो सेट (सर्वश्रेष्ठ-तीन सेटों में) जीतना होता है।

खिलाड़ियों को एक सेट में पहले, तीसरे और हर विषम खेल के अंत के बाद साइड बदलने की आवश्यकता होती है। एक सेट पूरा होने के बाद खिलाड़ी साइड को बदलते हैं।

यदि दोनों खिलाड़ी एक सेट (6-6) में से प्रत्येक में छह गेम जीतते हैं, तो यह सेट एक टाईब्रेकर में चला जाता है। इस सेट का निर्णय ट्राईब्रेकर के द्वारा होता है।

एक टाईब्रेकर में अंकों की प्रगति 1, 2, 3 और इसी तरह होती है। एक टाईब्रेकर (और परिणामस्वरूप, सेट) जीतने के लिए, एक खिलाड़ी/टीम को दो अंकों के अंतर के साथ कम से कम सात अंक जीतने होते हैं।

यदि टाईब्रेकर में स्कोर 6-6 है, तो एक खिलाड़ी/टीम को टाईब्रेकर और सेट जीतने के लिए लगातार दो अंक जीतने होते हैं।

टाईब्रेकर में, पहले प्वॉइंट के लिए खेलने के बाद सर्व हाथ बदल देता है। इसके बाद, हर दो अंक खेले जाने के बाद सर्व बदल जाती है। खिलाड़ी पहले छह अंक खेलने के बाद एक टाईब्रेकर के साथ खेल खत्म करते हैं।

ग्रैंड स्लैम फाइनल में, टाईब्रेकर केवल पहले, दूसरे, तीसरे और चौथे सेट (पुरुष एकल मैच में) और पहले और दूसरे सेट में (महिला एकल या युगल मैच में) खेला जा सकता है।

यदि प्रत्येक खिलाड़ी ने ग्रैंड स्लैम फाइनल के अंतिम सेट में छह गेम जीते हैं, तो मैच बिना टाईब्रेकर के खेला जाना जारी रहेगा जब तक कि किसी एक खिलाड़ी के पास दो गेम की बढ़त न हो।

केवल यूएस ओपन फाइनल में, फाइनल सेट में टाईब्रेकर की अनुमति है। विंबलडन फाइनल में, यदि प्रत्येक खिलाड़ी ने अंतिम सेट (12-12) में 12 गेम जीते हैं, तो मैच टाईब्रेकर में चला जाता है।

डबल्स मैच के अंतिम सेट में, मैच सुपर टाईब्रेकर की ओर बढ़ जाता है। एक सुपर टाईब्रेकर में, नियम एक टाईब्रेकर के समान ही होते हैं, जिसमें एकमात्र अंतर यह होता है कि दो अंकों के अंतर के साथ 10 अंक जीतने वाली पहली टीम को विजेता माना जाता है।

टेनिस में कितने सेट होते हैं 

ग्रैंड स्लैम में पुरुष एकल स्पर्धाओं में, मैच पांच सेट होते हैं, लेकिन अन्य सभी एटीपी टूर स्पर्धाओं में, पुरुष एकल मैच तीन सेट होते हैं।

एटीपी टूर और ग्रैंड स्लैम में पुरुष युगल मैच में तीन सेट होते हैं। वहीं विंबलडन में पांच सेट का मैच होता है।

सभी महिला एकल और युगल स्पर्धाएं ग्रैंड स्लैम और डब्ल्यूटीए टूर में तीन सेटों के मैच होते हैं।

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आसानी से समझिए, आखिर ये टेनिस कैसे खेला जाता है?

'सानिया ने ये ड्रेस पहनी तो हुईं शर्मिंदा' टाइप लिंक्स पर टाइम वेस्ट मत कीजिए. इसे पढ़िए और समझिए टेनिस का पूरा खेल..

इस तरह से आमतौर पर तीन सेट होते हैं और 2 सेट जीतने वाला विजेता

लेकिन साल में 4 बड़े टूर्नामेंट होते हैं जिन्हें ग्रैंड स्लैम कहते हैं. ये 4 हैं जनवरी में होने वाला ऑस्ट्रेलियन ओपन, मई में होने वाल फ्रेंच ओपन, जून में होने वाला विंबवडन और आखिर में अगस्त में होने वाला अमेरिकी ओपन. इन 4 ग्रैंड स्लैम में पुरुषों के मैच 5 सेटों के होते हैं.

अब बात कोर्ट की. टेनिस के मुकाबले 3 तरह की सतह पर खेले जाते हैं. मिट्टी, घास और प्लास्टिक-रबड़. घास के टेनिस कोर्ट को ग्रास कोर्ट कहते हैं. विंबलडन इस पर होता है. मिट्टी की सतह पर बना कोर्ट क्ले कोर्ट कहलाता है, फ्रेंच ओपन क्ले कोर्ट टूर्नामेंट है और नडाल क्ले कोर्ट के बादशाह हैं वैसे ही जैसे भारत के खिलाड़ी स्पिन गेंदबाज़ी के होते हैं. ऑस्ट्रेलियन ओपन और यूएस ओपन कृत्रिम सतह पर होते हैं, प्लास्टिक-रबड़ पर, इसे हार्ड कोर्ट कहते हैं.

 डेविस कप-फेड कप क्या होता है?

इसी तरह महिलाओं का फेड कप होता है और मिक्स्ड डबल्स के लिए हॉपमैन कप होता है. हॉपमैन कप अभी नया है. यह टूर्नामेंट दिसंबर के आखिर में ऑस्ट्रलियन ओपन से ठीक पहले खेला जाता है और 8 देशों की टीमें भाग लेती हैं.

दलीप ट्रॉफ़ी में संजू सैमसन का खेल देख निराश हुए फैन्स, कहा- 'नहीं चाहिए जस्टिस'

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Hindi Essay on “Mera Priya Khel Tennis” , ”मेरा प्रिय खेल : टेनिस” Complete Hindi Essay for Class 10, Class 12 and Graduation and other classes.

मेरा प्रिय खेल : टेनिस

Mera Priya Khel Tennis 

टेनिस का खेल खुले मैदान में होता है। इसे लॉन टेनिस भी कहते हैं। लॉन टेनिस अंग्रेजी का शब्द है। इसका अर्थ होता है मैदान, यानी मैदान में खेले जाने वाले टेनिस का नाम लॉन टेनिस है। टेनिस का एक और प्रकार होता है। इसका नाम है टेबल टेनिस। यह एक बंद कमरे में या फिर हॉलनुमा कमरे में एक टेबल के सहारे खेला जाता है।

बहुत पहले की बात है। उन दिनों यूनान और रोम में एक गेंद से खेल खेला जाता था। परंतु उस समय उस खेल का कोईनाम नहीं था। लोग मनोरंजन के लिए उसको खेला करते थे। वही खेल सन 1050 में यूरोप में भी खेला जाने लगा। तब उसका नाम ल्यू-डे-पौमा रखा गया। ल्यू-डे-पौमा फे्रंच का एक शब्द है। उसी खेल को सना 1300 में लाबोदे का नाम दिया गया था। सन 1400 में यह खेल संसार के अनेक देशों में खेला जाने लगा।

बाद में उस खेल का नाम टेनिस पड़ गया, जिसे लोग अब अच्छी तरह से जानते-समझते हैं। टेनिस शब्द की उप्पति फे्रंच भाषा के टेनेज शब्द से हुई है। 1400 में ही इसे टेनिस नाम दिया गया।

टेनिस एक महंगा खेला है। यह खेल फलालेन के खोल में लिपटी रबड़ बॉल से खेला जाता है। इस गेंद को रेशम या नायलॉन की रस्सियों से बने रैकेट द्वारा तीन फीट ऊंची जाली के आर-पार फेंका जाता है। इस खेल को खेलने के लिए जाली के दोनों तरफ एक-एक खिलाड़ी होता है। इस खेल को स्त्री-पुरुष दोनों ही खेलते हैं। संसार का सबसे पुराना टेनिस कोर्ट सन 1496 में पेरिस में बनाया गया था और यह आज भी सुरक्षित है।

टेनिस की प्रतिवर्ष प्रतियोगिताएं होती हैं। इन प्रतियोगिताओं में जो जीतता है उसे चैंपियन कहा जाता है। डेविस कप और वाइट मन कप लॉन टेनिस की दो प्रतियोगिताओं के नाम हैं। जहां डेविस कप पुरुष वर्ग के लिए आयोजित होता है वहीं, वाइट मन कप महिला वर्ग के लिए होता है। डेविस कप प्रतियोगिता में तो संसार का कोई भी देश भाग ले सकता है, लेकिन वाइट मन कप संयुक्त राज्य अमेरिका और इंज्लैंड की महिला खिलाडिय़ों के बीच ही होता है। विंबलडन टूर्नामेंट भी उसी के अंतर्गत आयेाजित होता है।

टेनिस कोर्ट एकल के लिए 78 फीट लंबा और 27 फीट चौड़ा होता है। यह ऑस्ट्रेलिया का प्रमुख खेल है। लॉन टेनिस की मुख्य प्रतियोगितांए और टूर्नामेंट डेविस कप, विंबलडन, ग्रैंड प्रिक्स के नाम पर आयोजित होते हैं। इस खेल के प्रमुख भारतीय खिलाड़ी हैं-विजय अमृतराज, आनंद अमृतराज, रमेश कृष्णन, लिएंडर पेस, महेश भूपति और सानिया मिर्जा। अन्य देशों के प्रमुख खिलाडिय़ों में मार्टिना नवरातिलोवा, स्टेफी ग्राफ, क्रिस एवर्ट लॉयड, पैट कैश, इवानलैंडन, जॉन मैक्नरो, जिम्मीन कॉर्नर्स, हेलेन सुकोवा, हांडा मांडलीकोवा, पाव श्राइवर, मार्टिना हिंगिस, शारापोवा आदि का नाम सभी टेनिस प्रेमी जानते हैं।

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Tennis Rule in Hindi: यहाँ जानें टेनिस खेल के नियम एवं इसका इतिहास

• October 26, 2021

खेल हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा हैं, मनोरंजन के साथ-साथ हमें शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में भी खेलों को महत्वपूर्ण योगदान है। राष्ट्रीय एवं अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर हम विभिन्न प्रकार के खेलों को देखते हैं, किन्तु कई खेलों के विषय में अथवा उनसे संबंधित नियमों की जानकारी न होने के चलते ऐसे खेलों में हमारी रुचि जागृत नहीं हो पाती है।

ऐसे ही खेलों में टेनिस भी शामिल है, जिसकी लोकप्रियता देश में क्रिकेट एवं फुटबॉल की तुलना में बहुत कम है। इस शानदार खेल में आपकी रुचि बढ़ाने के लिए आज इस लेख के माध्यम से चर्चा करेंगे टेनिस की, जानेंगे यह कैसे खेला जाता है, खेल के दौरान किन-किन नियमों का पालन करना होता है तथा टेनिस की प्रमुख राष्ट्रीय/अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएं कौन सी हैं?

टेनिस क्या है और कैसे खेला जाता है?

टेनिस एक आयताकार मैदान में खेला जाने वाला खेल है, जो दो (एकल प्रतियोगिता में) अथवा चार (डबल प्रतियोगिता में) खिलाड़ियों के मध्य खेला जाता है।

मैदान को बीच से दो बराबर हिस्सों में एक नेट की सहायता से विभाजित किया जाता है। दोनों खिलाड़ी एक दूसरे के विपरीत पाले में मौजूद होते हैं तथा गेंद को एक-दूसरे की ओर मारने के लिए एक रैकेट का इस्तेमाल करते हैं।

खेल के दौरान गेंद को मैदान के हाशिये के भीतर रखते हुए केवल एक टप्पा या बाउंस में हिट कर प्रतिद्वंदी के पाले में फेंकना होता है, यदि पहला टप्पा पड़ने के बाद आपका प्रतिद्वंदी शॉट मारकर आपके पाले में गेंद वापस फेंक दे तो इसे “रिटर्न” कहा जाता है।

खेल में गेंद को इस तरह से मारा जाता है, ताकि आपका प्रतिद्वंद्वी गेंद को वापस ना कर पाए। प्रत्येक बार जब आपका प्रतिद्वंद्वी कोर्ट या हाशिये के भीतर गेंद को वापस करने में असफल होता है तो आपको एक अंक प्रदान किया जाता है।

टेनिस: एतिहासिक पृष्ठभूमि (History of Tennis)

खेल के प्रारूप एवं इसके नियमों को समझने से पहले टेनिस के इतिहास पर एक नजर डालते हैं। टेनिस की शुरुआत के संबंध में कुछ का मानना है की इसकी शुरुआत मिस्र (आधुनिक इजिप्त) में हुई, किन्तु अधिक प्रचलित धारणाओं के अनुसार इसकी शुरुआत फ्रांस में मानी जाती है।

फ्रांसीसी भिक्षुओं ने 12वीं सदी में इस खेल की शुरुआत करी, उस दौरान यह खेल रैकेट के स्थान पर हाथों से खेला जाता था एवं इसे “ Jeu de Paume “  (फ्रेंच भाषा में हथेली का खेल) के नाम से जाता जाता था। धीरे-धीरे यह खेल लोकप्रिय होता गया तथा 16वीं शताब्दी में रैकेट के आविष्कार ने इस खेल को तत्कालीन यूरोपीय कुलीन वर्ग का पसंदीदा खेल बना दिया, जिसके चलते इसे बाद में रॉयल टेनिस के नाम से भी जाना जाने लगा।

खेल को एक आधुनिक रूप देने का कार्य 1873 में ब्रिटिश सेना के एक अधिकारी Major Walter Clopton Wingfield ने किया। उन्होंने ही आधुनिक टेनिस के नियमों को संहिताबद्ध किया तथा इस खेल के लॉन में खेले जाने की शुरुआत करी, लिहाज़ा इसे लॉन टेनिस का नाम दिया गया। इससे पूर्व कई सदियों तक यह एक इनडोर खेल (किसी भवन के भीतर खेला जाने वाला खेल) के रूप में खेला जाता रहा था।

टेनिस के इस विकास में वल्केनाइज्ड रबर के आविष्कार (1850) ने भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, जिसके चलते टेनिस को घास पर खेले जाने वाले बाहरी खेल के अनुकूल बनाना संभव हुआ। 1877 में ऑल इंग्लैंड क्रोकेट क्लब ने विंबलडन (इंग्लैंड) में अपना पहला टेनिस टूर्नामेंट आयोजित किया। इस टूर्नामेंट के लिए टेनिस के जो नियम एवं मानक निर्धारित किए गए वे आज के खेल से बहुत हद तक मेल खाते हैं।

इसके पश्चात पेशेवर टेनिस खिलाड़ियों ने 1900 में प्रसिद्ध वार्षिक प्रतियोगिता “डेविस कप” की शुरुआत की तथा 20वीं शताब्दी के शुरुआती दौर, 1913 में इसे एक अंतर्राष्ट्रीय नियामक संगठन की स्थापना के बाद वैश्विक पहचान मिली।

1913 में पेरिस में एक अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन आयोजित किया गया, जिसमें 12 देशों ने प्रतिभाग किया, इस अवसर पर टेनिस से संबंधित एक अंतर्राष्ट्रीय नियामक निकाय के तौर पर अंतर्राष्ट्रीय लॉन टेनिस महासंघ (ILTF) की स्थापना की गई। वर्तमान में दुनियाँ के 211 टेनिस संघ इससे जुड़े हैं।

ILTF के कार्यों में टेनिस के नियमों को बनाए रखना एवं उन्हें लागू करना, विभिन्न अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं को आयोजित एवं विनियमित करना, खेल को बढ़ावा देना और डोपिंग तथा भ्रष्टाचार विरोधी कार्यक्रमों के माध्यम से खेल की अखंडता को बनाए रखना आदि शामिल हैं। टेनिस को विनियमित करने के लिए संगठन महिला टेनिस संघ (WTA) तथा एसोसिएशन ऑफ टेनिस प्रोफेशनल्स (ATP) के साथ भी मिलकर कार्य करता है।

खेल के आउटडोर संस्करण की शुरुआत के पश्चात खेल के मैदान की सतहों में भी समय के साथ परिवर्तन किए गए। 19वीं शताब्दी के अंत में घास के अतिरिक्त, क्ले कोर्ट, हार्ड कोर्ट, और आर्टिफ़िशियल घास के कोर्ट में भी खेल का आयोजन किया जाने लगा।

टेनिस का मैदान

टेनिस आयताकार कोर्ट या मैदान में खेला जाने वाला खेल है, जिसे दो समान हिस्सों में एक जाल अथवा नेट की सहायता से विभाजित किया जाता है। कोर्ट का आकार 78 फीट (23.77 मीटर) लंबा एवं एकल मैच के लिए 27 फीट (8.23 मीटर) चौड़ा, जबकि युगल मैच के लिए 36 फीट (10.97 मीटर) चौड़ा होता है।

कोर्ट को दो समान हिस्सों में विभाजित करने वाला जाल कोर्ट के दोनों ओर स्थित पोस्ट की सहायता से लटका रहता है, जाल की ऊँचाई पोस्ट पर 3 ½ फीट (1.07 मीटर) तथा कोर्ट के केंद्र में 3 फीट होती है। आइए अब खेल के मैदान में बनी विभिन्न रेखाओं, चिन्हों एवं उनके महत्व को जानते हैं। सभी महत्वपूर्ण स्थानों को नीचे दर्शाए गए चित्र में भी प्रदर्शित किया गया है, ताकि आपको मैदान में किसी स्थान विशेष को पहचानने में आसानी हो।

1. Baseline टेनिस कोर्ट के दोनों छोरों पर मौजूद लाइन जहाँ प्रत्येक खिलाड़ी उपस्थित होता है, बेसलाइन अथवा आधार रेखा कहलाती है। यह रेखा मैदान को विभाजित करने वाले नेट के समानांतर होती है।

2. Baseline Center Mark प्रत्येक बेसलाइन या आधार रेखा का मध्य-बिंदु सेंटर मार्क कहलाता है। इसका उपयोग तब किया जाता है, जब कोई खिलाड़ी सर्विस दे रहा हो। इस स्थिति में खिलाड़ी को बेसलाइन से पीछे तथा उक्त सेंटर मार्क के दाईं अथवा बाईं ओर खड़ा होना होता है।

3. Singles’ sideline & Doubles’ sideline साइडलाइन मैदान या कोर्ट की लंबाई वाला भाग है। टेनिस कोर्ट में दो भिन्न प्रकार की साइडलाइन (एकल एवं युगल खेल के अनुसार) का इस्तेमाल किया जाता है। सिंगल्स साइडलाइन, एकल खेल के दौरान कोर्ट के किनारे की बाहरी सीमाओं को चिह्नित करती है। वहीं डबल्स साइडलाइन युगल खेल के दौरान इस्तेमाल की जाती है, यह किसी कोर्ट के किनारों पर बनी सबसे बाहरी रेखाएं हैं, जो सिंगल साइडलाइन के समानांतर चलती हैं।

एकल एवं युगल दोनों ही खेलों में साइडलाइन समान 78 फीट लंबी होती है, जबकि दोनों खेलों के लिए बेसलाइन की लंबाई भिन्न होती है।

4. Service line सर्विस लाइन 27 फीट लंबी अथवा सिंगल्स बेसलाइन के बराबर एक रेखा है, जो नेट के समानांतर होती है तथा नेट और बेसलाइन के बीच के हिस्से को दो बराबर भागों में बाँटती है। बेसलाइन के विपरीत सर्विस लाइन केवल सिंगल साइडलाइन तक फैली होती है।

5. Centre service line सेंटर सर्विस लाइन नेट के लंबवत खींची गई लाइन है, जो दोनों पालों में बनी सर्विस लाइन के मध्य बिंदुओं को आपस में जोड़ती है। इसकी कुल लंबाई 42 फीट होती है।

6. Service box सर्विस बॉक्स नेट और सर्विस लाइन के मध्य का क्षेत्र है। इसके किनारों को सिंगल साइडलाइन द्वारा परिभाषित किया गया है तथा इसे सेंटर सर्विस लाइन द्वारा बाएँ और दाएँ बॉक्स में विभाजित किया जाता है। जैसा कि आप नीचे चित्र में देख सकते हैं, नेट के दोनों ओर कुल चार सर्विस बॉक्स (प्रत्येक ओर दो) स्थित हैं। प्रत्येक बॉक्स 21 फीट लंबा और 13.5 फीट चौड़ा होता है। सर्व करते समय खिलाड़ी द्वारा गेंद को प्रतिद्वंद्वी के उस सर्विस बॉक्स में फेंकना होता है, जो सर्व करने वाले खिलाड़ी से विपरीत दिशा में अथवा विकर्णवत स्थित है।

7. Double Tramline यह सिंगल साइडलाइन एवं डबल साइडलाइन के मध्य का क्षेत्र (9 फीट x 78 फीट) है, जिसका प्रयोग केवल डबल मैच के दौरान किया जाता है।

खेल की शुरुआत

मैदान के बारे में समझने के पश्चात आइए अब खेल की शुरुआत एवं अन्य नियमों को जानते हैं। अन्य खेलों की भाँति टेनिस की शुरुआत भी टॉस के साथ होती है। टॉस जीतने वाला खिलाड़ी अथवा टीम (डबल की स्थति में) के पास पहले सर्विस देने, कोर्ट की कोई एक साइड चुनने अथवा निर्णय प्रतिद्वंदी खिलाड़ी पर छोड़ने का विकल्प मौजूद होता है। यदि कोई खिलाड़ी कोर्ट की साइड का चुनाव करता है, तो उस स्थिति में प्रतिद्वंदी खिलाड़ी पहले सर्विस देता है।

पहले सर्व करने वाला अथवा सर्विस देने वाला खिलाड़ी एक खेल के खत्म होने तक सर्व करता रहता है, जबकि अगले खेल में सर्विस दूसरे खिलाड़ी के पास चली जाती है। पहली बार सर्विस देने वाला खिलाड़ी बेसलाइन पर बने सेंटर मार्क के दाईं ओर एवं बेसलाइन से पीछे खड़े होकर सर्विस देता है, जबकि इसके पश्चात अगली सर्विस, सेंटर मार्क के बाईं ओर से दी जाती है तथा प्रत्येक बार सर्विस देने की स्थिति इसी क्रम में बदलती रहती है।

यह भी पढ़ें : जानें फुटबॉल का इतिहास एवं खेल से जुड़े सभी नियमों को

ऊपर हमनें टेनिस कोर्ट में बने सर्विस बॉक्स के बारे में बात की, सर्विस देने वाले खिलाड़ी द्वारा उसके सामने बने सर्विस बॉक्स के विकर्णवत स्थित सर्विस बॉक्स में ही सर्व किया जाना चाहिए तथा यह भी सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि गेंद नेट को न छूए। सर्व करने वाले खिलाड़ी को उचित रूप से सर्व करने के लिए दो अवसर प्रदान किए जाते हैं। यदि खिलाड़ी पहला मौका खो दे तो इसे “फॉल्ट” कहा जाता है तथा खिलाड़ी पुनः सर्व करता है।

यदि खिलाड़ी दोनों मौके खो देता है तो यह स्थिति “डबल फॉल्ट” कहलाती है तथा प्रतिद्वंदी खिलाड़ी को एक अंक प्रदान किया जाता है। जब खिलाड़ी सही बॉक्स में सर्विस देता है, तो प्रतिद्वंदी खिलाड़ी को, गेंद को कोर्ट से बाहर न जाने देते हुए केवल एक बाउंस में पुनः खिलाड़ी के पाले में फेंकना होता है और इस प्रकार खेल की शुरुआत होती है।

खेल में अंक व्यवस्था

किसी भी खेल में एक अंक व्यवस्था अथवा ऐसी कोई प्रणाली होती है, जिससे खेल में हार एवं जीत का निर्णय लिया जा सके। टेनिस में भी अंक व्यवस्था का इस्तेमाल किया जाता है, हालाँकि टेनिस की अंक व्यवस्था अन्य खेलों की तुलना में थोड़ी जटिल है। एक टेनिस मैच 3 अथवा 5 सेट से मिलकर बना होता है।

प्रत्येक सेट 6 गेम से मिलकर बना होता है तथा प्रत्येक गेम को जीतने के लिए खिलाड़ी को 4 अंकों की आवश्यकता होती है। सरल शब्दों में बात करें तो किसी खिलाड़ी का मुख्य उद्देश्य अंक हासिल करना ही होता है। टेनिस में शून्य अंक को लव, एक अंक को 15, दो अंकों को 30 तथा तीन अंकों को 40 से दर्शाया जाता है, जबकि चौथे अंक के जीतने पर खिलाड़ी एक गेम जीत जाता है।

इस प्रकार 6 गेम जीतने पर खिलाड़ी एक सेट जीत जाता है तथा 2 सेट (जब खेल 3 सेट का हो) अथवा 3 सेट (जब खेल 5 सेट का हो) जीतने पर खिलाड़ी मैच का विजेता बनता है। यहाँ गौर करने वाली बात यह है की किसी सेट को जीतने के लिए 6 गेम न्यूनतम 2 गेम की बढ़त के साथ जीते जाने चाहिए।

यदि स्कोर 6-5 हो तब पहले खिलाड़ी को सेट जीतने के लिए अगला गेम जीतना अनिवार्य होगा। आइए अब जानते हैं खेल में अंक किन-किन तरीकों से हासिल किए जा सकते हैं। कोई खिलाड़ी प्रत्येक स्थिति में एक अंक प्राप्त करता है यदि उसका प्रतिद्वंदी-

• गेंद को नेट में मारता है।
• गेंद को इस प्रकार मारता है, कि वह बिना प्रतिद्वंदी के पाले में बाउंस किए मैदान से बाहर चली जाए।
• गेंद को केवल एक बाउंस के साथ अपने प्रतिद्वंदी को वापस करने से चूक जाता है।
• सर्व कर रहा हो और दूसरे प्रयास में भी उचित सर्व करने में विफल रहा हो।
• गेंद को अपने पाले अथवा नेट के पार आने से पहले ही हिट कर दे।
• इसके अलावा यदि गेंद प्रतिद्वंदी खिलाड़ी अथवा उसके द्वारा धारण की गई किसी भी वस्तु को छूती है (रैकेट के अतिरिक्त) तो खिलाड़ी को एक अंक दिया जाता है।

खेल के कुछ अन्य नियम एवं खेल से जुड़ी शब्दावलियाँ

खेल के कुछ अन्य नियमों में निम्नलिखित शामिल हैं।

(क) प्रत्येक बार सर्व करने से पहले, अंपायर द्वारा सर्व करने वाले खिलाड़ी के स्कोर के साथ प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी के स्कोर की घोषणा की जाती है। उदाहरण के तौर पर यदि सर्व करने वाले खिलाड़ी ने कोई भी अंक अर्जित नहीं किया है, जबकि प्रतिद्वंदी खिलाड़ी ने दो अंक अर्जित कर लिए हैं तो “लव-30” के रूप में स्कोर की घोषणा की जाएगी।

(ख) किसी वैध सर्व के दौरान यदि प्रतिद्वंदी खिलाड़ी गेंद को रैकेट द्वारा छूने में असमर्थ रहता है, तो इस स्थिति को “Ace” कहा जाता है तथा सर्व करने वाला खिलाड़ी एक अंक प्राप्त करता है।

(ग) अगर किसी सर्व के दौरान गेंद नेट को छूते हुए उचित सर्विस बॉक्स में गिरती है, तो ऐसे में सर्व की गिनती नहीं होती है और न ही इसे फॉल्ट माना जाता है। यह स्थिति “Let” कहलाती है।

(घ) प्रत्येक विषम संख्या वाले खेलों जैसे पहले, तीसरे, पाँचवे के बाद दोनों खिलाड़ी मैदान का पाला बदल देते हैं। चूँकि खेल में हवा, धूप आदि महत्वपूर्ण कारक हैं, जो खिलाड़ी को प्रभावित करते हैं अतः दोनों खिलाड़ियों को मैच के दौरान एक समान परिस्थितियों में खेलने का अवसर देने के उद्देश्य से ऐसा किया जाता है।

(ङ) प्रत्येक खेल के समाप्त होने के पश्चात दूसरा खिलाड़ी सर्व करता है।

(च) यदि किसी खेल के पश्चात दोनों खिलाड़ियों का स्कोर समान हो जाता है, तो स्कोर की घोषणा करते समय “All” शब्द का प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए यदि आप और आपके प्रतिद्वंद्वी दोनों ने खेल में दो अंक जीते हैं, तो स्कोर “30-All” के रूप में घोषित किया जाएगा।

(छ) हमनें पिछले नियम में किसी खेल के दौरान स्कोर के ड्रॉ होने के बारे में चर्चा की, किन्तु यदि किसी खेल के दौरान दोनों खिलाड़ियों का स्कोर 40-40 हो जाए तो इस स्थिति को “All” के बजाए “Deuce” कहा जाता है। जब स्कोर Deuce तक पहुँच जाता है, तो एक खिलाड़ी या टीम को गेम जीतने के लिए लगातार कम से कम दो अंक जीतने आवश्यक होते हैं। Deuce के पश्चात जब कोई खिलाड़ी पहला अंक हासिल करता है इसे “एडवांटेज” से संबोधित किया जाता है। यदि खिलाड़ी एडवांटेज के पश्चात अगला अंक जीत ले तो वह गेम जीत जाता है, वहीं यदि अगला अंक प्रतिद्वंदी जीत जाए तो स्कोर पुनः Deuce तक पहुँच जाता है।

एडवांटेज एवं टाईब्रेक सेट (ADVANTAGE SET & TIEBREAK SET)

किसी मैच में सेट का निर्धारण दो भिन्न तरीके से किया जा सकता है, जिनमें एडवांटेज सेट तथा टाईब्रेक सेट शामिल हैं। एडवांटेज सेट के दौरान किसी खिलाड़ी को न्यूनतम 2 गेम की बढ़त के साथ कम से कम 6 गेम जीतने आवश्यक होते हैं, यदि स्कोर 6-6 हो जाए तो खिलाड़ी को सेट जीतने के लिए लगातार 2 अन्य गेम जीतने होंगे।

एडवांटेज सेट के विपरीत टाईब्रेक सेट में यदि स्कोर 6-6 हो जाए तो टाईब्रेक गेम खेला जाता है तथा उसे जीतने वाला खिलाड़ी उक्त सेट जीत जाता है। टाईब्रेक गेम को जीतने के लिए खिलाड़ी को न्यूनतम 2 अंकों की बढ़त के साथ कम से कम 7 अंक जीतने होते हैं।

टेनिस की प्रमुख प्रतियोगिताएं

इंटरनेशनल टेनिस फेडरेशन (आईटीएफ), एसोसिएशन ऑफ टेनिस प्रोफेशनल्स (एटीपी) एवं महिला टेनिस एसोसिएशन (डब्ल्यूटीए) वर्षभर कई तरह की टेनिस प्रतियोगिताओं का आयोजन करते रहते हैं, किन्तु इन सभी में प्रतिवर्ष आयोजित होने वाली टेनिस के चार शीर्ष टूर्नामेंट्स 1) US ओपन 2) विम्बलडन 3) ऑस्ट्रेलियन ओपन तथा 4) फ्रेंच ओपन प्रमुख हैं।

इन्हें संयुक्त रूप से टेनिस के ग्रैंड स्लैम के रूप में भी जाना जाता है। ये टूर्नामेंट्स प्रतिवर्ष आयोजित किए जाते है तथा ग्रैंड स्लैम खिताब अपने नाम करने के लिए किसी खिलाड़ी को एक वर्ष के दौरान ये सभी प्रतियोगिताएं सामूहिक रूप से जीतनी होती है।

इनके आयोजन की बात करें तो ग्रैंड स्लैम की यात्रा ऑस्ट्रेलियन ओपन से शुरू होता है, जो जनवरी के मध्य में मेलबोर्न में आयोजित होता है। इसके पश्चात फ्रेंच ओपन मई के अंत में, विम्बलडन जून-जुलाई के दौरान तथा कलैंडर के अंत में यूएस ओपन अगस्त-सितंबर के मध्य में खेला जाता है।

साधारणतः यूएस ओपन तथा ऑस्ट्रेलियन ओपन हार्ड कोर्ट पर खेले जाते हैं, जबकि फ्रेंच ओपन क्ले में तथा विंबलडन घास पर खेला जाता है। इसके अतिरिक्त भारत में आयोजित होने वाली प्रमुख टेनिस टोर्नामेंट्स की बात करें तो इनमें चेन्नई ओपन, दिल्ली ओपन, अंतर्राष्ट्रीय प्रीमियर टेनिस लीग आदि शामिल हैं।

यह भी पढ़ें : जानें फिफा विश्वकप खेलने के लिए किस प्रकार विश्वभर से केवल 32 टीमों का चयन होता है

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लॉन टेनिस और उसके नियम | Lawn Tennis rules and regulation in hindi

Lawn Tennis rules and regulation in hindi टेनिस मुख्यतः दो खिलाडियों के बीच या दो खिलाडयों की दो टीम के बीच खेलने वाला खेल है. प्रत्येक खिलाड़ी के पास रैकेट होता है, जिससे उन्हें रबर की बनी खोखली गेंद को हिट करना होता है. इस खेल का मुख्य उद्देश्य ये होता है कि गेंद को कुछ इस तरह से मारा जाए कि विरोधी खिलाड़ी उस हिट का जवाब न दे सके. यदि मारी गयी गेंद का विरोधी खिलाड़ी जवाब नहीं दे पाता है, तो मारने वाले खिलाडी को पॉइंट मिलता है. यह खेल पुरुषों और महिलाओं दोनों में खेला जाता है. आइये इसके बारे में विस्तार से जानते हैं –

Table of Contents

लॉन टेनिस और उसके नियम Lawn Tennis rules and regulation in hindi

टेनिस इतिहास पर एक नज़र (tennis history).

टेनिस बहुत ही पुराना खेल है. इतिहासकारों का मानना है कि ये खेल 12वीं सदी के आस पास से खेला जा रहा है. 12वीं सदी के आस पास उत्तरी फ्रांस में ये खेल ‘गेम ऑफ़ द पाम’ के नाम से खेला जाता था. यही खेल कालांतर में टेनिस के नाम से मशहूर हुआ. फ़्रांस के राजा ‘लुइस एक्स’ इस खेल के बहुत शौकीन थे. हालाँकि लुइस एक्स को ये खेल बाहर खेलना पसंद नहीं था, इस वजह से इन्होने 13वीं सदी के आस पास पेरिस में कई इंडोर टेनिस कोर्ट बनवाए. ये ऐसा करने वाले प्रथम व्यक्ति थे. इनके द्वारा बनवाए गये आलिशान इंडोर कोर्ट का प्रभाव यूरोप के कई रॉयल महलों पर पड़ा और ऐसे टेनिस कोर्ट कई जगहों पर बने.

इस खेल के लिए रैकेट का इस्तेमाल लगभग 16वीं सदी के आस- पास शुरू हुआ, और इसे टेनिस का नाम मिला. टेनिस दरअसल एक फ्रेंच शब्द ‘टेनेज़’ शब्द से आया है, जिसका मतलब पकड़ना या रिसीव करना होता है. ये खेल उस वक़्त इंग्लैंड और फ्रांस में खेला जाता था. इंग्लैंड के राजकुमार हेनरी सप्तम टेनिस के बहुत बड़े प्रशंसक और खिलाड़ी थे. इसी खेल को उस वक्त रियल टेनिस भी कहा जाता था.

टेनिस का नये रूप में उदय (Tennis new Format)

सन 1859 से 1865 के आस पास कप्तान हैरी जेम और उनके दोस्त ने मिलकर एक खेल का विकास किया, जिसमे रैकेट और बास्क बॉल का इस्तेमाल होता था. टेनिस के इस नए रूप के साथ यूनाइटेड किंगडम के बिर्मिंघम में यह खेल खेला जाता रहा. 1872 में इन दोनों मित्रों ने दो और लोकल चिकित्सकों के साथ मिलकर विश्व का पहला टेनिस क्लब लेमिंगटन स्पा में स्थापित किया. इसके बाद दिसम्बर 1873 के आस पास ब्रिटिश आर्मी के ऑफिसर मेजर वाल्टर क्लोप्टन ने इसी तरह के एक और खेल का अविर्भाव किया. इस खेल में धीरे- धीरे परिवर्तन आते रहे हैं. समय के साथ इस खेल का काफ़ी विकास हुआ और आज ये विश्वास्तरीय ओलिंपिक में खेला जाता है.

टेनिस खेल का उद्देश्य (Tennis Sport objective)

ये खेल अब एक चतुर्भुजाकार कोर्ट में खेला जाता है. इस कोर्ट में बीचो- बीच एक नेट लगाकर इसे दो भागों में बांटा जाता है. नेट के दोनों तरफ खिलाडी होते हैं. खिलाड़ियों का लक्ष्य गेंद को हिट करके विरोधी खिलाडी के कोर्ट में इस तरह से पहुँचाना होता है कि विरोधी खिलाडी जवाबी हिट न लगा सके. विरोधी खिलाडी का जवाब न दे पाने पहले हिट करने वाले खिलाडी को पॉइंट मिलता है.

खिलाडी और खेल- उपकरण (Lawn Tennis players equipment)

ये खेल सिंगल्स और डबल दोनों तरह से खेला जाता है. सिंगल में नेट के दोनों तरफ एक एक खिलाड़ी होते हैं, और डबल्स में नेट के दोनों तरफ खिलाड़ियों की संख्या दो होती है. इस खेल से सम्बंधित कुछ महत्त्वपूर्ण जानकारियाँ नीचे दी जा रही हैं –

• इसमें इस्तेमाल होने वाले रैकेट में सिंथेटिक धागे लगे होते हैं, जहाँ से गेंद को हिट किया जाता है, जो एक स्थायी स्थिति में होता है. रैकेट के जिस जगह से गेंद को हिट किया जाता है, वह भाग प्रायः अंडाकार होता है.
• इसमें इस्तेमाल होने वाले गेंद प्रायः रबर के बने होते है. जिनपर एक विशेष तरह का कपड़ा सिलाई करके लगाया जाता है. अंतर्राष्ट्रीय टेनिस फेडरेशन के अनुसार गेंद का व्यास 65.41 मिलीमीटर से 68.58 मिलीमीटर तक और इसका वजन 56 से 59.4 ग्राम के बीच होना चाहिए.
• टेनिस कोर्ट 78 फीट लम्बा और 27 फीट चौड़ा होता है. इसमें सेंटर मार्क, बेस लाइन सर्विस लाइन, सेंटर सर्विस लाइन, सिंगल साइड लाइन आदि सफ़ेद रंग से खींची हुई होती है.
• बेस लाइन और सर्विस लाइन कोर्ट की चौडाई को निरुपित करते हैं. डबल साइड लाइन इसकी लम्बाई निरुपित करती है. इसके अवाला सेंटर सर्विस लाइन नेट की किसी भी साइड को दो भागों में बाँटता है, बंटी हुई जगह चतुर्भुजाकार होती है जिसे सर्विस कोर्ट कहते हैं.

टेनिस स्कोरिंग (Tennis Scoring)

इस खेल में पॉइंट्स दो तरह के होते हैं, जिन्हें सेट पॉइंट और मैच पॉइंट कहा जाता है. पहला मैच पॉइंट 15 सेट पॉइंट तक, दुसरा मैच पॉइंट 30 सेट पॉइंट तक, तीसरा मैच पॉइंट 40 सेट पॉइंट्स तक होता है. यानि यदि किसी खिलाड़ी का स्कोर 40 सेट पॉइंट है, तो वह तीसरे मैच पॉइंट में है. खेल जीतने के लिए खिलाड़ी को अपने विरोधी खिलाड़ी से एक निश्चित पॉइंट्स के सेट जीतने होते हैं. मसलन यदि विरोधी खिलाड़ी 5 मैच पॉइंट जीत चूका है, तो सामने वाले खिलाडी को अपना स्कोर 7-5 का करना होगा. यदि ये स्कोर सेट 6-6 का हो गया, तो सातवाँ स्कोर बनाने वाला खिलाड़ी जीत जाएगा.

टेनिस के महत्त्वपूर्ण नियम (Lawn Tennis rules and regulation in hindi)

टेनिस के महत्वपूर्ण नियम इस प्रकार हैं –

• टेनिस के शुरू होने से पहले दोनों तरफ के खिलाड़ियों के बीच टॉस होता है. इस टॉस से ये तय होता है कि कौन सा खिलाड़ी सर्विस करेगा और कोर्ट के किस तरफ से करेगा. सर्वर प्रत्येक पॉइंट्स को बेस लाइन के वैकल्पिक तरफ से सर्व करता है.
• यदि सर्वर पहली सर्विस देने में असफल हो जाता है तो उसे सर्व करने का दूसरा मौक़ा मिलता है. दूसरी बार ऐसा होने से सर्व करने वाले खिलाडी को दो फौल्ट्स का सामना करना होता है और उससे पॉइंट जाते है. सर्वे कर लने पर गेंद यदि सर्विस कोर्ट में रह जाए तो बिना किसी पेलान्टी (दंड) के सर्व करने का एक और मौक़ा मिलता है.
• रिसीवर अपनी कोर्ट में गेंद रिसीव करने के लिए कहीं भी खड़ा हो सकता है. यदि गेंद को सर्व बौंसिंग के बगैर मारा जाता है, तो सर्वर को पॉइंट मिलता है. सर्विस करने के बाद दोनों प्रतिनिधि खिलाड़ियों के मध्य अनगिनत शॉट्स हो सकते है. इस बीच जो खिलाड़ी अपने विरोधी दल के स्कोरिंग भाग में गेंद पहुँचाने में असफल होता है, तो उसके विरोधी खिलाडी को उसके पॉइंट्स मिलते हैं.
• मैच पोंट्स सेट पॉइंट्स के एक निश्चित आंकड़े को पार करने के बाद मिलता हैं. 15 स्कोर पर 1 पॉइंट, 30 स्कोर पर 2 और 40 पर 3 पॉइंट्स होते हैं. एक मैच जीतने के लिए 4 पॉइंट्स चाहिए होते है.
• यदि किसी गेम में दोनों तरफ के खिलाडी का स्कोर 40 – 40 हो जाता है, तो इस परिस्तिथि को ‘डयूस’ कहा जाता है. डयूस होने पर जीतने के लिए किसी खिलाड़ी को लगातार 2 पॉइंट बनाने होते हैं. डयूस के बाद यदि कोई खिलाडी लगातार दो पॉइंट्स नहीं जीत पाता और दोनों एक – एक पॉइंट पर होते है, तो वह फिर से डयूस की स्तिथि में चले जाते है.
• किसी सेट को जीतने के लिए खिलाड़ी को 6 खेलें 2 या 2 से अधिक की बढ़त के साथ जीतनी होती हैं. किसी तरह यदि ओपनिंग सेट की परिस्तिथि 6-6 की हो जाती है, तो इसे टाई बराक कहा जाता है और खिलाडियों को सातवे खेल के लिए खेलना होता है. इसके बाद खिलाड़ियों को बिना किसी टाई ब्रेक के खेलना होता है.
• यदि खेल के दौरान कोई खिलाड़ी नेट को हाथ लगाता है या अपने विरोधी खिलाड़ी को परेशान करता है, उसका ध्यान खेल से हटाना चाहता है तो ऐसा करने से खिलाड़ी ख़ुद ब ख़ुद पॉइंट हारता है. लाइन के अन्दर किसी भी जगह पर गेंद गिरने पर उसे बॉल इन और लाइन के बाहर गिरने पर उसे बॉल आउट कहा जाता है.
• गेंद को कोर्ट के सही भाग में न वापिस करने पर खिलाड़ी पॉइंट्स हारता है. इसके अलावा गेंद नेट पर हिट करने से, विरोधी खिलाडी के कोर्ट में न पंहुचा पाने की स्तिथि में या अपने कोर्ट में गेंद के दो बार टप्पा खाने से पहले नहीं मारने पर खिलाड़ी पॉइंट्स हारता है.

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टेनिस खेल पर निबंध | Essay On Tennis In Hindi

 टेनिस खेल पर निबंध | essay on tennis in hindi.

नमस्कार दोस्तों, आज हम  टेनिस खेल  विषय पर हिंदी निबंध देखने जा रहे हैं। टेबल टेनिस, जिसे अक्सर पिंग पोंग भी कहा जाता है, एक ऐसा खेल है जिसने दुनिया भर में लाखों लोगों के दिलों पर कब्जा कर लिया है। अपने तीव्र गति वाले गेमप्ले, सटीक गेंद पर नियंत्रण और गहन मानसिक फोकस के साथ, टेबल टेनिस एक साधारण पार्लर गेम से एक अत्यधिक प्रतिस्पर्धी और सम्मानित ओलंपिक खेल के रूप में विकसित हुआ है। इस निबंध में, हम टेबल टेनिस के इतिहास, नियमों, उपकरणों और लाभों का पता लगाएंगे, और इस बात पर प्रकाश डालेंगे कि यह सभी उम्र के लोगों के लिए एक पसंदीदा शगल क्यों बना हुआ है।

टेबल टेनिस का इतिहास:

टेबल टेनिस का एक समृद्ध और दिलचस्प इतिहास 19वीं सदी के अंत से चला आ रहा है। इसकी शुरुआत लॉन टेनिस के एक इनडोर संस्करण के रूप में हुई थी और शुरुआत में इसे घरेलू वस्तुओं जैसे पैडल के लिए किताबें और नेट के रूप में किताबों की एक पंक्ति का उपयोग करके खेला जाता था। समय के साथ, विशेष उपकरणों और मानकीकृत नियमों के विकास के साथ, खेल विकसित हुआ। "पिंग पोंग" नाम इसलिए दिया गया क्योंकि यह मेज़ से गेंद के टकराने की ध्वनि की नकल करता था।

खेल ने व्यापक लोकप्रियता हासिल की, खासकर यूरोप और एशिया में, और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर खेल की देखरेख और विनियमन के लिए 1926 में अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (आईटीटीएफ) की स्थापना की गई। टेबल टेनिस ने 1988 के सियोल ओलंपिक में अपनी ओलंपिक शुरुआत की, जिससे एक गंभीर और विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त खेल के रूप में इसकी स्थिति मजबूत हुई।

टेबल टेनिस के नियम:

टेबल टेनिस एक आयताकार टेबल पर खेला जाता है जिसके बीच में एक नेट होता है, जो इसे दो बराबर हिस्सों में बांटता है। खेल का उद्देश्य सरल है: खिलाड़ियों को गेंद को नेट के ऊपर और टेबल के प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में मारकर अंक अर्जित करना होगा ताकि प्रतिद्वंद्वी इसे सफलतापूर्वक वापस न कर सके।

यहां कुछ प्रमुख नियम दिए गए हैं:

स्कोरिंग: एक खेल आम तौर पर 11 अंकों के लिए खेला जाता है, और एक खिलाड़ी को कम से कम 2 अंकों के अंतर से जीतना चाहिए। मैच आम तौर पर पांच या सात खेलों में से सर्वश्रेष्ठ होते हैं।

सर्विंग: गेंद को मारने से पहले कम से कम छह इंच लंबवत उछाला जाना चाहिए। सर्वर प्रत्येक दो बिंदुओं के बाद तालिका के किनारों को बदल देता है।

रैली: खिलाड़ियों को गेंद को नेट के ऊपर से प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में मारना होगा, गेंद प्रत्येक तरफ एक बार उछलेगी। गेंद को टेबल की सतह से ऊपर मारा जाना चाहिए।

मान लीजिए: यदि गेंद सर्व पर नेट से टकराती है और ऊपर चली जाती है, तो इसे "लेट" कहा जाता है और सर्व दोबारा खेला जाता है।

पॉइंट स्कोरिंग: यदि प्रतिद्वंद्वी गेंद को सही ढंग से वापस करने में विफल रहता है, या तो इसे नेट में मारकर, सीमा से बाहर भेजकर, या वैध रिटर्न करने में विफल होने पर अंक अर्जित किए जा सकते हैं।

ड्यूस: जब स्कोर 10-10 तक पहुँच जाता है, तो खिलाड़ियों को दो स्पष्ट अंकों से जीतना होगा।

टेबल टेनिस उपकरण सीधा होता है, जिसमें एक टेबल, नेट, पैडल (जिन्हें रैकेट भी कहा जाता है) और एक हल्की सेल्युलाइड गेंद शामिल होती है। टेबल आम तौर पर नौ फीट लंबी, पांच फीट चौड़ी होती है और छह इंच ऊंचे जाल से विभाजित होती है। पैडल आमतौर पर लकड़ी और रबर से बने होते हैं, और गेंद छोटी, हल्की होती है और त्वरित खेल के लिए डिज़ाइन की जाती है।

टेबल टेनिस के लाभ:

टेबल टेनिस कई शारीरिक, मानसिक और सामाजिक लाभ प्रदान करता है:

शारीरिक स्वास्थ्य: टेबल टेनिस खेलने के लिए त्वरित सजगता, चपलता और हृदय संबंधी सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। यह हाथ-आंख के समन्वय को बेहतर बनाने और कैलोरी जलाने का एक शानदार तरीका है।

मानसिक तीक्ष्णता: खेल की तेज़ गति की प्रकृति एकाग्रता, सामरिक सोच और दबाव में निर्णय लेने को बढ़ाती है।

सामाजिक मेलजोल: टेबल टेनिस अक्सर मैत्रीपूर्ण और सामाजिक माहौल में खेला जाता है, जिससे सौहार्द और खेल भावना को बढ़ावा मिलता है।

कम चोट का जोखिम: कई अन्य खेलों की तुलना में, टेबल टेनिस में चोट लगने का जोखिम कम होता है, जिससे यह सभी उम्र और फिटनेस स्तर के लोगों के लिए सुलभ हो जाता है।

तनाव से राहत: टेबल टेनिस के खेल में शामिल होना तनाव को दूर करने और दूर करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।दोस्तों, आप हमें कमेंट करके बता सकते हैं कि आपको यह निबंध कैसा लगा। धन्यवाद

निष्कर्षतः, टेबल टेनिस केवल एक मनोरंजक गतिविधि से कहीं अधिक है; यह एक ऐसा खेल है जो कौशल, सटीकता और मानसिक दृढ़ता की मांग करता है। इसका समृद्ध इतिहास, सरल लेकिन चुनौतीपूर्ण नियम और असंख्य शारीरिक और मानसिक लाभ सभी उम्र और पृष्ठभूमि के खिलाड़ियों को आकर्षित करते हैं। चाहे दोस्तों के साथ आकस्मिक रूप से खेला जाए या गहन प्रतियोगिताओं में, टेबल टेनिस एक ऐसा खेल बना हुआ है जो अपने प्रतिभागियों और दर्शकों को समान रूप से प्रसन्न और मोहित करता है।

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Sania Mirza Comment on Kapil Sharma's Show: सानिया मिर्जा तलाक के बाद 'द ग्रेट इंडियन कपिल शो' के आगामी एपिसोड में नजर आने वाली हैं. इस शो का प्रोमो वीडियो जारी किया जा चुका है.जिसमें सानिया अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर कुछ सवालों के जवाब देती हुई नजर आ रही हैं.

Wimbledon 2023, फाइनल में कार्लोस अल्कारेज ने नोवाक जोकोविच को हराकर इतिहास रच दिया. 20 साल के टेनिस खिलाड़ी ने कोर्ट पर नोवाक को ऐसी टक्कर दी की दुनिया हैरान रह गई.

Wimbledon 2023 Winner: वर्ल्ड नंबर-1 अल्काराज (Carlos Alcaraz) ने वर्ल्ड नंबर-2 नोवाक जोकोविच  (Novak Djokovic) को विंबलडन फाइनल में को 1-6, 7-6 (8/6), 6-1, 3-6 और 6-4 से हराकर विंबलडन पुरुष एकल का खिताब जीत लिया.

Wimbledon 2023: 43 साल के बोपन्ना इससे पहले 2015 में विम्बलडन के अंतिम चार में पहुंचा थे. 2010 में अमेरिकी ओपन उपविजेता बोपन्ना ने पुरुष युगल में चार ग्रैंड स्लैम सेमीफाइनल में जगह बनाई है.

Wimbledon Championships 2023: भारत के रोहन बोपन्ना और आस्ट्रेलिया के मैथ्यू एबडेन की जोड़ी ने विम्बलडन चैंपियनशिप के पुरुष युगल क्वार्टर फाइनल में जगह बना ली.

Wimbledon News: विंबलडन (Wimbledon 2023) दुनिया में सबसे पुराना टेनिस टूर्नामेंट है, एक बार फिर टेनिस का सबसे बड़ा टूर्नामेंट का आगाज हो चुका है.

French Open 2023: फ्रेंच ओपन के फाइनल में जोकोविच  ने (Novak Djokovic French Open 2023) नॉर्वे के कैस्पर रूड को हराकर फ्रेंच ओपन का खिताब जीत लिया.

सानिया मिर्जा (Sania Mirza) ने अपने तीन मिश्रित युगल ग्रैंड स्लैम खिताब में से दो खिताब उन्होंने हमवतन महेश भूपति (2009 में ऑस्ट्रेलियाई ओपन और 2012 में फ्रेंच ओपन) के साथ मिलकर जीते. उन्होंने ब्राजील के ब्रूनो सोरेस के साथ मिलकर अमेरिकी ओपन का खिताब जीता था.

Australian Open Semi Final: सानिया मिर्जा और रोहन बोपन्ना की गैरवरीय भारतीय जोड़ी (Sania Mirza Rohan Bopanna) ने एक घंटे और 52 मिनट चले सेमीफाइनल में डेसिरे क्रॉसिक और नील स्कुपस्की की तीसरी वरीय जोड़ी को कड़े मुकाबले में 7-6(5) 6-7(5) 10-6 से हराया.

सानिया मिर्जा (Sania Mirza) ने कहा, “मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं अपने बेटे के सामने ग्रैंडस्लैम फाइनल खेलूंगी इसलिए यह मेरे लिए खास है. मेरा चार साल का बेटा यहां है और मेरे माता-पिता यहां हैं. रोहन की पत्नी, मेरा ट्रेनर और मेरा परिवार ऑस्ट्रेलिया में है जिससे मुझे यहां घर जैसा माहौल लग रहा है.”

Rohan Bopanna's wife Supriya Annaiah: एक ओर जहां सानिया मिर्जा अपने आखिरी ग्रैंडस्लैम खिताब को नहीं जीत पाने को लेकर सुर्खियां में हैं तो वहीं दूसरी ओर उनके जोड़ीदार रोहन बपन्ना अपनी खूबसूरत वाइफ सुप्रिया बोपन्ना को लेकर सुर्खियां बटोर रहे हैं

Sania Mirza husband, Shoaib Malik" भारत की स्टार खिलाड़ी सानिया मिर्जा (Sania Mirza) ने अपने जोड़ीदार हमवतन रोहन बोपन्ना के साथ शुक्रवार को ऑस्ट्रेलियाई ओपन टेनिस टूर्नामेंट (Australian Open) के मिश्रित युगल में उपविजेता रहकर अपने र्गैंडस्लैम करियर का समापन किया.

Sania Mirza on Grand Slams Journey: सानिया के करियर का 11वां ग्रैंड स्लैम (Sania 11th Grand Slam Final) फाइनल था. उन्होंने कुल 43 युगल खिताब जीते हैं, जिसमें छह ग्रैंड स्लैम शामिल हैं

Australian Open 2023 Mixed Doubles Final: सानिया और बोपन्ना की भारतीय जोड़ी ने ऑस्ट्रेलियन ओपन 2023 के सेमीफ़ाइनल में देसिरा क्रॉज़िक और नील स्कूपस्की को 7-6(5), 6-7(5), 10-6 से हराया था. इस जोड़ी को अपने क्वार्टर फाइनल मैच में वाकओवर मिला था.

Australian Open 2023 Semi-Final:भारतीय जोड़ी ने बुधवार को मेलबर्न के मार्गरेट कोर्ट एरिना में खेले गए सेमीफाइनल में ग्रेट ब्रिटेन के नील स्कूप्स्की और USA की देसीरा क्रॉज्ज़िक की तीसरी वरीयता प्राप्त जोड़ी को 7-6, 6-7 (10-6) से मात दी.

Australian Open 2023: अपना आखिरी ग्रैंडस्लैम खेल रही भारतीय टेनिस स्टार सानिया मिर्जा  (Sania Mirza) और रोहन बोपन्ना (tralian Open 2023 Sania Mirza Rohan Bopanna) की जोड़ी ऑस्ट्रेलियाई ओपन मिश्रित युगल के सेमीफाइनल में पहुंच गईं हैं.

ऑस्ट्रेलियन ओपन: सानिया मिर्जा, अन्ना डेनिलिना को दूसरे दौर में 4-6, 6-4, 2-6 से हार का सामना करना पड़ा है. हार के साथ ही दोनों ऑस्ट्रेलियन ओपन (Australia Open 2023) महिला युगल से बाहर हो गई हैं

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बोपन्ना ने यूएस ओपन के म‍िक्स्ड डबल्स सेमीफाइनल में जगह बनाई, 44 की उम्र में जारी है जलवा

03 सितंबर 2024.

Rohan Bopanna US Open 2024: 44 साल की उम्र में रोहन बोपन्ना ने यूएस ओपन 2024 के म‍िक्स्ड डब्ल्स के सेमीफाइनल में जगह बना ली है. हालांकि उनको डब्ल्स में हार का सामना करना पड़ा था.

यूएस ओपन में बड़ा उलटफेर... डिफेंडिंग चैम्पियन कोको गॉफ हारीं, बोपन्ना-भांबरी भी बाहर

02 सितंबर 2024.

टेनिस ग्रैंड स्लैम यूएस ओपन 2024 सीजन के महिला सिंगल्स में डिफेंडिंग चैम्पियन कोको गॉफ को उलटफेर का शिकार होना पड़ा. कोको गॉफ के अलावा भारतीय फैन्स भी निराश दिखे. मेन्स डबल्स में रोहन बोपन्ना और यूकी भांबरी भी हारकर बाहर हो गए हैं. 20 साल की कोको गॉफ को चौथे यानी प्री-क्वार्टर फाइनल राउंड में हारकर बाहर होना पड़ा है.

US ओपन में एक और बड़ा उलटफेर, अल्कारेज के बाद अब जोकोविच भी बाहर

31 अगस्त 2024.

नोवाक को 28वीं वरीयता प्राप्त ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ी एलेक्सी पोपिरिन ने हराया. 18 सालों में ऐसा पहली बार हुआ जब जोकोविच यूएस ओपन के चौथे राउंड तक भी नहीं पहुंच सके. जोकोविच 2017 के बाद पहली बार बिना किसी ग्रैंड स्लैम खिताब के साल का अंत करेंगे.

यूएस ओपन में एक और उलटफेर, अल्कारेज बाहर, इस अनजान ख‍िलाड़ी ने रौंदा

30 अगस्त 2024.

Carlos alcaraz US Open 2024: यूएस ओपन 2024 में गुरुवार रात हुए मुकाबले में सबसे बड़ा उलटफेर हुआ, जहां वर्ल्ड रैकिंग में 74वें नंबर के ख‍िलाड़ी बोटिक वान डी जैंडस्कल्प ने वर्ल्ड रैकिंग के नंबर 3 ख‍िलाड़ी कार्लोस अल्कारेज को रौंद दिया.

विंबलडन चैंपियन बारबोरा क्रेजसिकोवा दूसरे राउंड में यूएस ओपन से बाहर

29 अगस्त 2024.

विंबलडन चैंपियन बारबोरा क्रेजसिकोवा यूएस ओपन के दूसरे राउंड में एलिना-गैब्रिएला रूजे से 6-4, 7-5 से हारकर बाहर हो गई हैं. एलिना, जो 122वीं रैंक की क्वालिफायर हैं, ने फ्लशिंग मीडोज में शानदार प्रदर्शन किया और पहली बार तीसरे राउंड में पहुंचीं. अब उनके सामने पाउला बडोसा की चुनौती है, जिन्होंने हाल ही में अमेरिकी टेलर टाउनसेंड को हराया है.

यूएस ओपन में भारत के एन श्रीराम बालाजी- यूकी भांबरी आगे बढ़े, दर्ज की शानदार जीत

India at US open 2024: यूएस ओपन में हिस्सा ले रहे भारत के डब्ल्स प्लेयर एन श्रीराम बालाजी और यूकी भांबरी आगे बढ़ गए हैं. दोनों ने अपने पार्टनर्स के साथ खेलते हुए अगले राउंड में जगह बना ली है.

विम्बलडन में दिखा अल्कारेज का तूफान... जोकोविच का सपना तोड़ा, जीता चौथा ग्रैंड स्लैम

14 जुलाई 2024.

Djokovic vs Alcaraz, Wimbledon 2024 Final: टेनिस ग्रैंड स्लैम टूर्नामेंट विम्बलडन 2024 में रविवार को पुरुष सिंगल्स का फाइनल मुकाबला खेला गया. इस मैच में स्पेन के कार्लोस अल्कारेज ने सर्बिया के स्टार टेनिस खिलाड़ी नोवाक जोकोविच को सीधे सेटों में हराकर इतिहास रच दिया है. उन्होंने अपने करियर का यह चौथा ग्रैंड स्लैम खिताब जीता.

क्रेजिकोवा बनीं विम्बलडन की नई क्वीन... इतिहास रचने से चूकीं जैस्मीन

13 जुलाई 2024.

चेक गणराज्य की बारबोरा क्रेजिकोवा ने विम्बलडन 2024 में महिला एकल का खिताब जीत लिया है. क्रेजिकोवा ने फाइनल में इटली की जैस्मीन को हराया. क्रेजिकोवा दूसरी बार ग्रैंड स्लैम एकल चैम्पियन बनी हैं.

विम्बलडन जीतकर महारिकॉर्ड बनाएंगे जोकोविच, अल्कारेज भी कम नहीं...

नोवाक जोकोविच विम्बलडन चैम्पियनशिप 2024 में पुरुष सिंगल्स के फाइनल में पहुंच गए हैं. अब फाइनल मुकाबले में जोकोविच का सामना तीसरी वरीयता प्राप्त स्पेन के कार्लोस अल्कारेज से होगा.

सबसे पुराना ग्रैंड स्लैम, सख्त ड्रेस कोड... Wimbledon क्यों सबसे खास?

09 जुलाई 2024.

स्पोर्ट्स वर्ल्ड में जब भी टेनिस की बात होती है, तब-तब आप सबने Wimbledon का नाम जरूर सुना होगा. ये दुनिया का सबसे पुराना टेनिस टूर्नामेंट है, जिसे दशकों से खेला जा रहा है. साथ ही, इस चैंपियनशिप में दी जाने वाली प्राइज मनी भी हैरान करने वाली है. इस वीडियो में हम दुनिया के सबसे मशहूर टेनिस टूर्नामेंट, Wimbledon से जुड़ी खास बातें जानेंगे.

SRK या अक्षय, सानिया मिर्जा का कौन पसंदीदा एक्टर?

10 जून 2024.

'द ग्रेट इंडियन कपिल शो' में इस बार कोई बॉलीवुड सेलिब्रिटी नहीं, बल्कि स्पोर्ट्स जगत की नामी हस्तियों ने धमाल मचाया.

French Open: अल्कारेज बने लाल बजरी के नए बादशाह, ज्वेरेव को हराया

09 जून 2024.

कार्लोस अल्कारेज ने फ्रेंच ओपन में पुरुष सिंगल्स का खिताब जीत लिया है. फाइनल मुकाबले में अल्कारेज ने जर्मनी के अलेक्जेंडर ज्वेरेव को हराया. कार्लोस अल्कारेज के करियर का यह तीसरा ग्रैंड स्लैम खिताब रहा.

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• Tennis Essay for Students in English

What is an Essay?

We all know that a pen is always mightier than a sword but the pen is not always effective if the writer is not able to frame his thoughts in a broad aspect. Though we all feel that writing inspiring words that help us grow the mindset and knowledge about people's inspiration alone cannot be enough. We need to focus on the facts, grammar and a lot more things while writing and writing essays. And now we’ll be discussing such tips and tricks for writing an effective essay.

Steps for Writing an Inspiring Essay

Have a clear understanding of the topic: Read the topic and understand what is expected from you over those words. Know exactly what is expected from you over the title and then dissect the idea into parts to think of prompt ideas for writing.

Create a plan: Start brainstorming your ideas, organize your thoughts this will help you get a good overview of the topic and help you write an effective essay easily. A good idea is to make a hierarchical plan about the paragraphs you plan to write to support your ideas and give details about the same.

Research: Here comes the most enthralling part of writing an essay. You need to at least go through 8-7 well-cited resources to get a brief idea of how to write your content. Use more idioms. phrases and quotes to make your essay more informative and quality worthy. While doing this make sure you never use someone else’s ideas as it is in your essay. SAY NO TO PLAGIARISM.

Prepare a draft: Tadaaa! Now comes the part where we have to work our minds off and write down the brainstorming ideas into a well-formed informative essay. Usually, the first draft is considered as crap but if we work and organize our thoughts well using good informative words then our crappy ideas might turn out to be a gold gem.

Make a good thesis: Now comes the important part of writing our strong ideas into the essay.

Respond to the final prompts: The last moment kinks are always welcomed. If you’ve any last moment thoughts, add them up in the draft and get ready for the final round of writing your essay.

Proofreading: This is an essential part. You must always read your essay at least twice to check if the sentences are well-formed and there are no grammatical errors in them.

Essay on Tennis

Tennis is a widely popular outdoor game which is being played in all regions of the world. Tennis was first played in the mid 19 th century in Birmingham, England. Tennis has several variations in how it is played which include lawn tennis, table tennis, etc. Similar to cricket and soccer, tennis is a physically demanding sport. In this essay on tennis in English, how the sport influences one’s body and the effects it has on their body and mental health are discussed.

The Tennis Essay: All You Need to Know About the Sport 

Tennis is a kind of racket sport that is beneficial to one’s body in many regards. Although the majority of people concentrate on sports like cricket or football when they are young, oftentimes they cannot participate in those sports as they become older. However, tennis can be played and enjoyed by a wide group of people ranging from the very young to older people.

Here are Some of the Benefits of Playing Tennis

By playing tennis, one can acquire a better physique. Due to the several movements which are involved in the act of playing tennis, it is incredibly helpful in resulting in a better physique for one who plays tennis continually over a long period. 

Playing tennis results in a person having improved aerobic capacities as tennis is a physically demanding game that calls for an immense level of flexibility among its players.

Consistent practice of tennis helps in maintaining one’s blood pressure which further results in improved metabolism.

Tennis is a sport which can be played by people of different ages depending on their levels of stamina and the activeness of their bodies. Thus, tennis is a great physical activity for older people and it’s supremely enjoyable amongst people of all ages. 

One of the key advantages of a racket game like tennis is its list of required equipment which only includes a ball, a racket, and a net. Along with a ground to play in. Thus, it doesn’t require a ton of equipment or protective gear which makes tennis a readily playable sport. 

Tennis is an extremely helpful sport to reduce body weight, along with swimming. Because of the intense physical demand of this sport, tennis is considered one of the most effective sports for people with the desire of losing body weight.

Another advantage of playing tennis involves improving the reaction time of people. Because of the quick nature of the action, tennis helps increase the reaction time amongst its players.

Apart from these health benefits, tennis is also an effective way of reducing stress among people. According to various studies, playing tennis reduces stress and increases levels of happiness among people, especially older people. Studies prove that due to the physically demanding nature of tennis, it is helpful to people who experience stress. Tennis is also considered an extremely profitable career choice among people. 

Tennis players like Serena Williams, Venus Williams, Roger Federer, and Novak Djokovic are among the highest-earning sports persons in the world. Thus, the career of playing tennis is a profitable one as it can potentially earn its players relatively large amounts of wealth to establish and support their lifestyles. Along with considerable money, tennis also opens up several doors of recognition for its players. Professional tennis players are recognized and adored worldwide by legions of people which include those who admire them and are influenced by them. 

Types of Tennis Courts

Clay courts: These types of courts slow down the ball resulting in the ball bouncing higher compared to grass or hard courts. They are made from stone and crushed shale.

Grass courts: Fastest type of courts that consist of grass grown on hard-packed soil. These are high maintenance courts and have to be watered often and take a long time to dry. It’s difficult to play on such courts during the rainy season.

Hard courts: Made from a rigid material and are covered by acrylic surface layer thus offering higher consistency for bouncing of the ball.

Carpet courts: Any removable court covering. Used in the indoor arenas.

Interesting Facts

Tennis originated from ‘ Jeu de Paume' which was played in France. Jeu de paume was a game played in the 12th century in France and was known as the game of palm. It is believed to be the forerunner of the sport.

Do you know? The oldest tennis stadium is located in London. The name of the stadium is Royal Tennis Court, which is a court palace in Hampton.

The scoring system is based on the clock face at one end of the court. The origins are 15,30 and 40 respectively. 

The US Open was won by Jimmy Connors on three different surfaces.

In a standard match, a tennis ball is usually played in the stadium for straight 20 minutes.

The Essay on Tennis: A Wrap-up

From the points that have been discussed and presented in this tennis essay, the benefits of the sport are clear. Tennis benefits a multitude of people in several different ways, ranging from health to social relations. Regular practice of the game helps to maintain and improve the physical fitness of an individual and helps reduce stress.

A Short Essay on Tennis

An essay on my favorite game tennis.

Tennis is an outdoor game that is popular worldwide and played all over the globe. Several health benefits result from playing tennis, along with mental and social benefits. In this short essay on tennis, those benefits are discussed.

The Key Points

Due to its physically demanding nature, tennis is considered beneficial to the improvement of bodily fitness among people. Due to its various movements, tennis is proven to be helpful to people with stress reduction. The following part of my favorite sport tennis essay states the health benefits of the outdoor game:

Playing tennis results in achieving a better physique due to its various bodily movements.

Tennis results in better maintenance of human metabolism and blood pressure levels.

Tennis is incredibly helpful in losing body weight in people due to its intense physical nature.

Playing tennis helps increase aerobic capacities.

Tennis helps in improving muscle tone, strength and flexibility.

Tennis helps us improve reaction time as it makes us quite active people.

The above points in the tennis essay in English summarize the benefits of tennis in improving people’s physical agility and mental health.  

Tennis is a highly profitable career choice as professional players like Serena Williams and Roger Federer are among the highest-earning sports persons in the world.

FAQs on Tennis Essay for Students in English

1. Who Invented Tennis?

Major Walter Wingfield invented the current version of tennis in 1873.

2. What are the four Grand Slams in Tennis?

The four Grand Slam tournaments in tennis are the Australian Open, French Open, Wimbledon, and the US Open.

3. Who are the Top Three Singles Tennis Players in the World?

The top three rankings in Singles tennis are-

Novak Djokovic

Rafael Nadal

Dominic Thiem 

4. What are the cons of playing tennis?

The cons of playing tennis are:

1. The cost of tennis equipment can be costly.

2. There are a short number of tennis courts.

3. It takes time to learn and motivation might become a problem.

4. It's not a team sport and hence pressure can be high on an individual.

5. You can learn basics on your own but for next-level training, you need to hire a coach which can be expensive.

6. Talent plays an important factor and you may hate being active for way too long.

5. What are different types of tennis matches?

The tennis matches are played in 2 formats. The first ones are standard matches played casually or during official tournaments. They are played either as singles(Played between two men and two women but when played between a man and women then considered as informal), doubles(two teams consisting of two team players) or mixed doubles(similar to doubles but has one woman and one man in each team). The next is other formal matches and these are played as Canadian doubles.